Črna jelša je doma povsod po Evropi, sega do Sibirije in na jugu do severne Afrike. Raste v nižinah, vlažnih gozdovih, na močvirnih tleh, ob potokih, rekah, ribnikih, pri nas predvsem v Prekmurju ob reki Muri, kjer ji pravijo »prekmurska smreka«.
Indijska tradicionalna medicina ajurveda kot preventivo pred okužbo in za preprečevanje težjega poteka COVID-19 priporoča krepitev imunskega sistema. Ta je namreč zanjo izraz osnovne telesne vitalnosti, ki je odvisna od treh dejavnikov: genetskega oziroma karmičnega, prehrambnega ter duševno-duhovnega. Ko je vitalnost zmanjšana, se začnejo pojavljati …
Osvojite pet preprostih tehnik in vaj za sprostitev, s katerimi lahko v nekaj minutah odženemo stres in tesnobo. Sprostitev in zdravilna moč tišine V tišini in miru se skriva velika zdravilna moč. To je čas, ko se človek zateče k sebi ter se odmakne hitrega, stresnega življenjskega ritma. Živimo v okolju, v katerem nenehno vlada hrup, zato so naše …
Da klopi prežijo na nas z dreves in se kot pajki spustijo na nič hudega sluteče mimoidoče, je ljudska vraža. Klop se zadržuje v vegetaciji do višine kolen odraslega človeka. Ko je v prvem razvojnem stadiju, torej ličinka, čaka tik ob tleh. Ko pride mimo miš ali ptica, ki brska po listju, se je mora ličinka hitro oprijeti, kajti če naj preide v drugi …
Ajurveda pravi, da se poškodbam kože in občutljivosti na sonce lahko poleti izognemo s tem, da kožo hladimo tudi navznoter. Kadar nam postane vroče, se koža brani s svojo naravno sposobnostjo vlaženja in hlajenja, če pa se telo preveč segreje, ultravijolični sončni žarki prodrejo vanjo in poslabšajo stanje poddoše bhrajaka pite, ki ureja spremembe …
Izraz apiterapija se je začel uporabljati v prvi polovici 20. stoletja in pomeni uporabo čebeljih pridelkov za ohranjanje, izboljšanje in krepitev zdravja našega organizma. Z apiterapijo si lahko pomagamo pri prehladu in virozah, krepimo odpornost, vitalnost organizma, lajšamo revmatične težave, oskrbimo manjše rane in opekline, lajšamo nespečnost …
Po dolgotrajnem dežju spomladi, ko posije sonce, rastline bujno zacvetijo in njihov bogati cvetni prah ali pelod raznaša veter, kar pa je hudo za ljudi, ki so preobčutljivi – alergični na cvetni prah oziroma imajo seneni nahod. Preventiva pri alergiji na cvetni prah Največ peloda je v zraku med 8. in 12. uro ter med 17. in 21. uro, nato se zrak …