Kokosove kocke s čokolado

  • Sladice
  • ponedeljek, 23. marec 2020

Svoje drage lahko za materinski dan razveselimo s sladkim presenečenjem izpod lastnih prstov. Občutki sreče bodo tako zagotovljeni in to je največ, kar jim lahko podarimo. Kokosovi moki dodamo agavin sirup, raztopljeno kokosovo maslo in vaniljev sladkor. Premešamo in dodamo maskarpone. Pripravljeno zmes damo v manjši pekač in jo z žlico dobro pritisnemo ob dno. Pekač postavimo na hladno, da zmes postane čvrsta. Nato maso narežemo na kocke in jih oblijemo z raztopljeno čokolado.

Čemaževa juha z ajdovo kašo

Čemaževa juha z ajdovo kašo
  • torek, 17. marec 2020

Listi čemaža so odlični za spomladansko čiščenje telesa, pri poapnenju žil in pljučnih boleznih, očistijo želodec in črevesje, izločajo seč in urejajo prebavo. V dva decilitra vode zmešamo žličko moke, da hitro prevre, nato dodamo drobno narezane liste čemaža (lahko vzamemo namaz iz kozarca), liter vode, od tega lahko tudi polovico mleka, vse skupaj …

Mini pustni krofi iz pečice

Mini pustni krofi iz pečice
  • torek, 18. februar 2020

Letos bo pust na vrata potrkal zgodaj in spodobi se, da v tem času pripravimo tudi kakšno odlično pustno sladico, ki bo na obraze naših najdražjih pričarala široke nasmehe. Najboljši so seveda krofi. Nekoč so bili obvezno ocvrti in okrogli z lepimi obročki, danes pa so popularni tudi taki iz pečice. Jajce, kokosov sladkor in vaniljev sladkor penasto …

Zeleni čistilec telesa

Zeleni čistilec telesa
  • torek, 21. januar 2020

Privoščite si kozarec svežega razstrupljevalnega napitka, telo vam bo hvaležno! Vse sestavine zmešamo v mešalniku, nalijemo v kozarec in izpijemo.

Medenjaki

Medenjaki
  • torek, 17. december 2019

Praznike povezujemo z mizami, polnimi dobrot, in težko bi si jih zamislili brez zanje značilnih piškotov. Med najbolj razširjene sodijo medenjaki in linške oči, ki jih na malo bolj zdrav način, spečemo kar sami. Zmešamo jajca, med in maslo ter jim med mešanjem počasi dodajamo mešanico suhih sestavin. Zgnetemo testo, ki ga pustimo počivati vsaj eno …

Jabolka v srajčki

Jabolka v srajčki
  • četrtek, 14. november 2019

Uravnavajo krvni sladkor, urejajo prebavo in znižujejo stresni hormon kortizol. Ja, tako mogočna so jabolka. Sadež, ki si je zaradi številnih pozitivnih lastnosti prislužil mesto v številnih mitih, legendah in pravljicah. Z obilico hranil in antioksidantov jabolka poskrbijo tudi za trden imunski sistem, zato si jih privoščimo čim večkrat. Jabolki …

Smuti s kakijem, kurkumo in cimetom

Smuti s kakijem, kurkumo in cimetom
  • četrtek, 10. oktober 2019

Jesen je čas kakijev, sladkih sadežev, ki jih imenujemo tudi hrana bogov. Ta zlata jabolka so prava zakladnica vitaminov in mineralov, s katerimi moramo še pred zimo oskrbeti svoje telo. Čeprav je sadež sladek in zelo nasiten, vsebuje le malo kalorij. Idealen je v neštetih kombinacijah in primeren tako za pripravo zajtrkov kot tudi različnih sladic. …

Omleta z gobicami in sirom

Omleta z gobicami in sirom
  • sreda, 18. september 2019

Okusne in hranljive gobe v omleti v kombinaciji s sirom. Na majhne koščke narežemo čebulo in gobice ter jih prepražimo na oljčnem olju. Jajca razžvrkljamo, dodamo sol, poper in origano. Mešanico zlijemo v ponev k čebuli in gobicam. Pečemo tri minute in omleta je pripravljena. Na pečeno omleto naribamo sir.

alee8 Tofu, bambusovi vršički in omaka iz arašidov:
Bambusovi Vršički, vedno jih iščem. Trenutno našla v Šparu, po super ceni, tretjino ceneje :: … Več

alee8 Leča:
Res je vsestranska! Ena ideja za tiste ki, tako kot jaz, radi uporabljate lečo v kuhinji: Eurospin jo … Več

KlaraP Slastni smoothiji:
tudi tale stran ima super dobre recepte s smoothiji http://www.planet-diet.si/recepti/214-kavni-smoothie-z-banano-in-jagodami … Več

KlaraP Testenine po sicilijansko:
tule si poglejte še en super recept za bolognese http://www.planet-diet.si/recepti/206-polnozrnate-testenine-z-bolognese-omako … Več

Milja Ingverjevi piškoti:
Gospa Dornik že res,da je ingver antioksidant. Koliko piškotov bi torej moral zaužiti moj vnuk, da bi … Več

nagelj Ingverjevi piškoti:
tudi moji družini so bili všeč saj sta ostala še samo dva Več

Katarina Čas

Katarina Čas, TV voditeljica

Katarinina zgodba s hrano se začne v osnovni šoli, ko je plesala v plesni šoli …

več
Jan Plestenjak

Jan Plestenjak, pevec

Čeprav je hladilnik Jana Plestenjaka zelo velik in ima zamrzovalnik, ki ga nikoli …

več
Nataša Tič Ralijan

Nataša Tič Ralijan, igralka

Nataša vsako jutro najprej popije pet tablet beljakovin in jih poplakne z oživljeno …

več