Kako pregnati herpes na ustnici?

(Foto: Shutterstock)

Izpuščaji, ki se pogosto pojavijo na ustnicah, so neprijetna nadloga, s katero se srečuje veliko ljudi. Kako preprečiti izbruh herpesa, ko na ustnici začutimo neprijetno ščemenje?

Kaj povzroča herpes na ustnici?

V večini primerov ga povzroči virus herpes simpleks tipa 1. Po okužbi ostane v organizmu vse življenje in se sproži, kadar se telesna odpornost zmanjša. Herpes najraje izbruhne zaradi stresa, povišane telesne temperature, prebavnih motenj, skrajno visokih ali nizkih zunanjih temperatur, operativnih posegov, menstruacije, prehlada, utrujenosti ali pomanjkljive prehrane. Vse, kar poruši ravnovesje v telesu, lahko sproži tudi herpes.

Nalezljiva okužba

Herpes je zelo nalezljiv predvsem v prvih dneh, zato se takrat izogibajte poljubljanju in tesnim stikom z drugimi ljudmi. Uporabljajte svežo brisačo in prevleko za blazino. Izpuščaja se ne dotikajte , da ne boste virusa prenesli še na druge predele obraza (herpes lahko trajno pokvari vid). Večkrat na dan si umijte roke, ne uporabljajte skupne posode in jedilnega pribora ter pijte iz svojega kozarca, saj se herpes prenaša tudi s slino.

Opozorilna znamenja

Pred izbruhom herpesa koža postane rdeče, srbeča, ščemeča in razbolela. Čez dan ali dva se razvije herpes labialis. Mehurčki se večajo, in ko počijo, nastane rana, ki se posuši v krasto. V večini primerov se herpes pozdravi v sedmih do desetih dneh, lahko pa ga spremlja tudi slabše počutje ali celo povišana telesna temperatura.

Preventiva

Skrbite za kakovostno življenje s čim manj stresa, uravnoteženo prehrano in dovolj gibanja. Uživajte obilo vitaminov in mineralov, krepite odpornost ter se izogibajte kajenju, kavi in alkoholnim pijačam. Poskrbite za trden spanec in primerno ustno higieno ter si pogosto umivajte roke.


Kako ga odgnati?

Takoj, ko opazite, da se bo razvil herpes, uporabite mazilo, obliže ali tablete, ki so na voljo v lekarni. Pri začetnih znakih uporabite antiseptik in nato na obolelo mesto z vatirano palčko nanesite propolis, alkohol, olje čajevca, sivke, evkalipta, bergamotke ali krvomočnice. Pomagate si lahko tudi z izvlečki kamilice, ognjiča (antiseptik) ali nepozebnika.

Pomaga tudi mokra filter vrečka s črnim čajem, ki jo položite na herpes. Vatirano palčko ali kocko ledu namočite v črno kavo, ognjičev čaj ali žgano pijačo in jo držite na prizadetem mestu. Herpes lahko odganjate tudi z vitaminoma A in E, s cinkovo mastjo, z oljem, vazelinom (nanašajte ga s palčko) ali z mazilom iz melise.

Pomagate si lahko tudi z obkladkom, ki ga pripravite iz nastrganega surovega krompirja in oljčnega olja. Krompirjev sok blaži vnetje in pospeši celjenje ran.

Ameriški slamnik, česen, sladki koren in ženšen krepijo imunski sistem. Uživajte hrano, bogato z aminokislino lizin, ki preprečuje razvoj herpesa. Vsebujejo jo meso, krompir (močno protivirusno delovanje), mlečni izdelki, ribe, fižol in jajca.




Irma Kuhar

Irma Kuhar dr. med. spec. psihiatrije, psihoterapevtka, kognitivno vedenjska terapevtka

Vsi Viva strokovnjaki