Samozdravljenje postaja vse pomembnejši sestavni del zdravstvenega sistema, toda to je proces, ki po nekaterih podatkih pri nas poteka še precej počasi. Sploh če sodimo po porabi zdravil brez recepta.
Slovenija je namreč po porabi tovrstnih zdravil na samem repu evropske lestvice. Manj tovrstnih zdravil porabijo le še na Slovaškem, v Rusiji in Romuniji. Največ zdravil brez recepta porabijo v Švici, skoraj devetkrat več kot v Sloveniji. Večja poraba zdravil brez recepta vpliva na razbremenitev zdravnikov ter pomeni večje zavedanje in skrb ljudi za lastno zdravje. Razlogov, da je poraba zdravil brez recepta v Sloveniji tako nizka, je več, med njimi pa je verjetno najznačilnejši ta, da so ljudje še vedno navajeni, da morajo biti zdravila brezplačna. Toda zdravila niso zastonj in tudi tista na recept v resnici plačamo.
Varna za uporabo
Samozdravljenje je postopek, pri katerem bolnik na lastno pobudo in odgovornost skuša pozdraviti simptome bolezni, in sicer s tako imenovanimi OTC-zdravili (over-the-counter), ki jih je mogoče kupiti v lekarnah in specializiranih prodajalnah. Pri doslednem upoštevanju navodil za uporabo in shranjevanje so zdravila brez recepta varna za uporabo, saj so predmet strogega nadzora, enako kot vsa druga zdravila.
Pri blažjih oblikah bolezni
Ko smo prehlajeni, se lahko namesto za rutinski obisk zdravnika, ki nam bo svetoval že znane načine lajšanja simptomov, odločimo za samozdravljenje. Za takšno zdravljenja pa se odločimo le v primeru blažjih oblik bolezni in se k njemu ne bi smeli zatekati več kot tri do sedem dni.
Večja odgovornost
Samozdravljenje pomeni prevzemanje večje odgovornosti za svoje zdravje, pri čemer je pomembno razumno oceniti, kdaj lahko stanje obvladujemo sami, kdaj pa se je bolje obrniti po zdravniško pomoč. Samostojno lahko zdravimo blage in prehodne zdravstvene tegobe, ki ne potrebujejo vedno obiska pri zdravniku. To so glavobol, simptomi prehlada in gripe, povišana telesna temperatura, driska in druge prebavne motnje ter blažja do srednja bolečina.
Načela samozdravljenja
Samozdravljenje je nedvomno koristno početje, pri čemer je treba upoštevati nekatera temeljna načela:
Samostojno lahko zdravimo blage in prehodne zdravstvene tegobe, ki ne potrebujejo vedno obiska pri zdravniku.
Zdravka Koman Mežek dr. med. spec. ginekologije
mag. Gorazd Kalan dr. med. spec. pediatrije