Skrij
Povejte svoje mnenje!
Zelo nam je pomembno, kar mislite o Viva portalu. Pomagajte nam ga izboljšati.
Grozdje podaljša življenje
Grozdje je izjemno sadje, ki vsebuje neverjetno količino fitohranil, med
katerimi so mnogi učinkoviti antioksidanti. Poleg tega vsebuje že dolgo
opevana vitamina A in C ter mineral mangan. Študije so pokazale, da
uživanje grozdja dejansko podaljšuje življenje, nemara tudi zato, ker
njegove sestavine učinkujejo protivnetno in tudi protimikrobno. Povrhu
grozdje zmanjšuje tveganje za nastanek raka ter skrbi za zdravje srca in
ožilja – tudi s tem, da uravnava krvni sladkor, krvni tlak in
holesterol. Raziskava je celo pokazala, da uživanje kozarca grozdnega
soka na dan občutno izboljša študijske rezultate.
Grozdja ne puščajte na sobni temperaturi. Zavijte ga v plastično vrečko ali papirnato brisačo ter ga postavite v hladilnik, kjer lahko počaka približno pet dni.Če celotnega grozda ne boste pojedli takoj, z njega ne trgajte posameznih jagod, saj se bo tako hitreje posušil celoten pecelj. Vedno torej odrežite ali odlomite samo del grozda. Grozdje je okusna malica, jagode pa lahko vmešate tudi v jogurt ali solato. Z grozdnimi jagodami lahko popestrite celo preprosto zeleno solato, ki ji za polnejši okus dodajte še nekaj sira feta. Skupaj s plemenitimi siri ga lahko ponudite tudi kot posladek. Iz grozdnih jagod je mogoče skuhati celo omako, ki jo je najbolj priporočljivo postreči skupaj z mesom. |
Dodajte svoj komentar
Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.
Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.