Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Dinja vlaži kožo in vrača mladost

(Foto: Pixabay)

Dinja, to sladko, kot sonce rumeno živilo, ima več koristi za naše zdravje, kot si sploh lahko predstavljate.
Ta zdrava poletna poslastica vsebuje le 11 odstotkov sladkorja in vrsto dragocenih hranil. Veliko vode (88 odstotkov) in obilje kalija spodbujata delovanje ledvic, ker pa kalij pomaga uravnavati tudi krvni tlak, je dinja idealna za vse, ki imajo težave z njim.

Bogastvo vlaknine bo olajšalo prebavo in ublažilo napenjanje, medtem ko sta vitamin C in močni antioksidant beta-karoten odlična pomoč za privlačen videz kože, ki bo napeta in žametna. Dinja je prehranski adut vseh, ki si prizadevajo shujšati, saj pospešuje prebavo in obenem razstruplja telo, medtem ko obilica vlaknin prispeva k daljšemu občutku sitosti. Priporočen dnevni odmerek, ki znaša dve skodelici narezane dinje, vsebuje le 120 kalorij, zato se lahko brez težav prepustite uživanju te poletne poslastice.

In kako izbrati zrelo dinjo? Bodite pozorni, da je okoli peclja modrikasta ali rjava, nato pa uživajte.

Vam je članek všeč?


Išči po ključnih besedah

sadje , dinja

Povezano

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.