Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

14. maj 2019

7 znakov, da vam manjka vitamina C

Vitamin C je eno najpomembnejših hranil, ki krepi naš imunski sistem, čuva zdravje srca in ožilja, varuje pred možgansko kapjo in nastankom raka. več
8. maj 2019

Zelenjava, ki je bolj zdrava kuhana

Večina zelenjave je bolj zdrava surova, saj se veliko hranilnih snovi med kuhanjem izgubi, zato vas bo morda presenetilo dejstvo, da so nekatere vrste zelenjave v resnici bolj zdrave, če jih skuhamo. Korenček Vsi vemo, da je korenček dober za vid, in sicer zaradi bogastva beta-karotena, pigmenta, ki korenčku daje barvo, telesu pa služi kot vir vitamina … več
22. april 2019

Kako pravilno in varno shranjevati živila v hladilniku?

Da bi živila v hladilniku obstala dlje časa sveža ali da se ne bi pokvarila, ni pomembno le, da jih shranimo v hladilniku, temveč je še pomembneje, kako jih razporedimo. Temperaturo nastavite med 0 in 4° Celzija, saj boste le tako ustvarili okolje, v katerem se bodo bakterije razvijale najpočasneje. Hladilnika ni priporočljivo napolniti do zadnjega … več

Rss Članki s področja »Zdrav način prehrane«

15. april 2019

Velika noč: Ko se praznično obilje sreča z zmernostjo

Velika noč je radostno praznovanje, ko nas pokliče pomlad, in dober razlog, da se zbere vsa družina. Na mizi ne smejo manjkati šunka, potica, kruh, … več
9. april 2019

Najbolj zdravi viri maščob omega 3

Pogosto slišimo, da bi morali nasičene maščobe, sol in sladkor črtati iz svoje prehrane. Toda strokovnjaki za prehrano pravijo, da ni dovolj, da se … več
26. marec 2019

Pomladi narava ponuja podporo razstrupljanju telesa

Pomlad je zelo primeren čas za očiščevalni proces, s čimer premagamo spomladansko utrujenost. Narava nam na dlani ponuja vse potrebno, da se naše telo … več
21. marec 2019

Tatarska ajda se vrača na naše krožnike

Zaradi vse večje ozaveščenosti o pomembnosti zdrave prehrane se med ljudmi ponovno veča zanimanje za tradicionalne poljščine, ki so že skoraj izginile … več
18. marec 2019

Oves

Nič novega ni, da oves znižuje raven slabega holesterola LDL, s čimer ugodno vpliva na zdravje srca. Holesterol LDL se usede na stene žil in lahko … več