Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

8. november 2018

Prehrana starostnikov

Jajca, ribe, mlečni izdelki, vitamini in dovolj tekočine

Starostniki so izjemno heterogena skupina ljudi, ki se med seboj močno razlikujejo, kljub temu, da so morda podobne starosti. Ustrezna prehrana in zdrav življenjski slog sta ključnega pomena pri vzdrževanju zdravja, funkcionalne neodvisnosti in dobre kakovosti življenja ter preprečujeta ali izboljšujeta s starostjo povezane bolezni. več
1. november 2018

Pet mitov in resnic o veganski prehrani

Veganstvo je prava prehranska uspešnica in celo pri nas je vedno več člankov, v katerih beremo o vplivu uživanja mesa na živali in planet. Veganski način prehrane so še posebej popularizirali številni zvezdniki ter blogerji in blogerke. Na družbenih omrežjih se vedno pogosteje pojavljajo fotografije »prej in potem« o osupljivih rezultatih hujšanja, … več
22. oktober 2018

Njegovo veličanstvo Jogurt

Jogurti so v prehrani vse bolj priljubljeni. Včasih so jih prodajali v lekarnah. Že dolgo znane zdravilne lastnosti jogurta pa so vedno nov izziv. Njegovo uživanje blagodejno vpliva na imunski in prebavni sistem ter s tem na splošno zdravje. Kaj je jogurt? Jogurt je fermentiran mlečni izdelek. Vsebuje dve osnovni mlečno-kislinski bakterijski kulturi … več

Rss Članki s področja »Zdrav način prehrane«

11. oktober 2018

Orehi: Ferrari med oreški

Orehi so najbolj zdravi med oreški. Vsebujejo največ omega-3 maščobnih kislin, so najboljši rastlinski vir beljakovin, bogati z vitaminoma B in E – in … več
29. september 2018

Kostanj

Narava nam tik pred zimo ponuja kostanj, pravi jesenski plod, ki je hkrati eden od simbolov tega letnega časa. Hranilne snovi in aktivne sestavine … več
20. september 2018

Polifenoli v sadju in zelenjavi

S fenoli bogata živila, predvsem sadje in zelenjava, so bila v mnogih raziskavah prepoznana kot ključne sestavine prehrane, ki zmanjšujejo tveganje za … več
12. september 2018

Sadje z največ in najmanj sladkorja

Če ste na dieti z omejenimi ogljikovimi hidrati ali imate sladkorno bolezen, je vaše razmerje s sadjem zapleteno. Slišali ste, da vam zaradi sladkorja … več
6. september 2018

Tatarska ajda se vrača na naše krožnike

Zaradi vse večje ozaveščenosti o pomembnosti zdrave prehrane se med ljudmi ponovno veča zanimanje za tradicionalne poljščine, ki so že skoraj izginile … več