Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

10. oktober 2017

DNK »kriva« za odpor do telovadbe

Za to, da vas ne vleče v telovadnico ali na trim stezo, morda ni kriva vaša šibka volja, ampak vaš DNK, če je verjeti nizozemskim znanstvenikom, ki so svojo raziskavo objavili v reviji Psychology of Sport and Exercise . več
10. september 2017

Telesna dejavnost med nosečnostjo

Primerna telesna dejavnost olajša nosečnost in porod

O pomenu in koristih gibanja med nosečnostjo je slišati različna mnenja. Nemalo ljudi je prepričanih, da telesna dejavnost med nosečnostjo lahko škoduje materi in plodu, še posebno v drugi polovici nosečnosti. Toda obstaja kar nekaj resnih študij, v katerih so neizpodbitno ugotovili, da je primerna telesna dejavnost med nosečnostjo koristna, saj … več
12. julij 2017

Kako ravnati po športni poškodbi?

Že vrsto let velja, da je po športni poškodbi (obtolčena mišica, nateg mišice, zvin sklepa …) potrebno takoj slediti postopku RICE . RICE je kratica besed angleškega izvora, pomeni pa Rest (počitek), Ice (led/hlajenje), Compression (kompresija/stisk s povojem), Elevation (dvig). Če bi si raje zapomnili enake napotke v slovenščini, lahko uporabite … več

Rss Članki s področja »V gibanju«

5. julij 2017

Tek v poletni vročini

Poletje je čas visokih temperatur in pogosto tudi velike zračne vlage, ki nam pogosto krnijo radosti ob teku ali kaki drugi dolgotrajnejši dejavnosti … več
21. junij 2017

Fizioterapija kot preventiva

Fizioterapevt ima pomembno vlogo ne samo pri rehabilitaciji poškodb, ampak tudi pri preventivi. Kot smo že omenili, je sedeč način življenja pogost … več
10. maj 2017

Služba je lahko del aktivnega vsakdana

Pisarno imamo v tretjem nadstropju stolpnice. Dvigalo? Pojdimo po stopnicah! Ob omembi stopnic se vedno najdejo izgovori. Najpogostejši so: se bom … več
11. april 2017

Raztezanje na delovnem mestu

Vsaj tretjino svojega življenja po 20. letu preživimo na delovnem mestu, saj 8-urni delovnik postaja izjema. Prisilna drža, sedenje in stanje na mestu … več
5. marec 2017

»Sedenje je novo kajenje«

Naše telo je ustvarjeno za gibanje, zato je sedeč način življenja velik vzrok za nastanek težav v področju celotne hrbtenice. »Ko sedimo v avtomobilu, … več