Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?

Anže Avbelj , univ. dipl. trener, profesionalni osebni trener

Specializacija: Fakulteta za šport, NCSF certificiran osebni trener, Predsednik ZOTS, ustanovitelj Trener.si, Certificiran FMS inštruktor, Certificiran TRX inštruktor.

Zavod: Fitnes center Fit13

Lokacija dela: Brnčičeva 13, 041 845 362, avbelj@trener.si

Status: Aktiven

Skupine: Rekreacija Diete in hujšanje Prehranski dodatki in dopolnila Zdrava hrana

O strokovnjaku: Anže Avbelj je nedvomno eno prepoznavnejših imen na področju osebnega trenerstva pri nas, saj je pod njegovim vodstvom že marsikdo izgubil odvečne kilograme, odpravil bolečine v hrbtenici ali se pripravil na maraton.

Na vprašanje katere vaje so najboljše in po kakšnem ključu trenirajo njegovi varovanci, odgovarja: "Osnovno vodilo športne vadbe je, da je lahko varna, zabavna in uspešna, le če so njena vsebina, obseg in intenzivnost prilagojeni sposobnostim in ciljem posameznika." Ali povedano po domače: ne moremo trenirati tek na 60 metrov in pričakovati izboljšanje rezultatov pri maratonu, zato mora biti vsaka vadba individualno prilagojena, za kar pa je potrebna velika širina znanja.

Obojega pa Anžetu vsekakor ne manjka saj je med študijem na fakulteti za šport pridobil vrsto nazivov kot so: učitelj plavanja, inštruktor fitnesa, učitelj smučanja ... poleg tega ima že preko deset let izkušenj in kopico certifikatov s področja vadbe, prehrane in na splošno s področja manipulacije telesa z osnovnim vzvodom - gibanjem.

Št. člankov: 26