David Ilar

< >

Povejte svoje mnenje!

Zelo nam je pomembno, kar mislite o Viva portalu. Pomagajte nam ga izboljšati.

Strokovnjak

Status: Aktiven

O strokovnjaku: Kot bivši aktivni kolesar se najraje ukvarja s kolesarstvom, a zaradi "tekaških genov" več teče, tako po suhem, kot po snegu, niso mu pa tuji ostali športi. Z namenom lažjega vzdrževanja zdravega duha v zdravem telesu rad prebira literaturo s področja zdrave prehrane in športa. Pridobljeno znanje in izkušnje rad deli z vsakim, ki to želi.

Št. člankov: 3

Zadnje objave:

21. maj 2012

Telovadba in izgubljanje maščobnih oblog

Pozdravljeni! Tehtam 58kg in sem velika 170cm. To je za velikost čisto primerna teža, vendar me moti maščoba na bokih in trebuhu in si želim oblikovati … več

16. april 2012

Program tekaškega in kolesarskega treninga po virozi

Zdravo! Prosil bi, če mi lahko svetujete približen program tekaškega in kolesarskega treninga, saj ne vem kako bi si prilagodil trening. Prebolel sem … več

5. september 2011

Kako se naj znebim odvečne maščobe?

Živjo! Rada bi izgubila nekaj odvečne maščobe oz. preoblikovala telo. Visoka sem 167cm in imam 59kg in imam kar nekaj maščobe na zadnjici in nogah. Med … več