Odgovor:

Spoštovana gospa Sanja,
žal niste podali dovolj podatkov, da bi lahko ugotovila, za kakšno bolezen (če sploh) gre. Hladne noge so res lahko znak motenega arterijskega obtoka, lahko pa so zgolj znak premajhne telesne dejavnosti. Redkeje gre za prizadetost živcev zaradi sprememb na hrbtenici (pravite, da imate "spondilozo").

Kar zadeva vene na nogah, lahko da gre za krtice (varice) ven, ki se v napredovali fazi pogosto kažejo tudi z modrikastimi lisami. O stanju vaših žil bi se najbolje prepričali, če bi opravili pregled žil z ultrazvokom (v bolnišnici Trnovo ali pri zasebnih zdravnikih, ki imajo ustrezne aparate, npr. Barsos). In še glede celjenja ran - če se hitro celijo, je to znak zdravja in ne bolezni.

Pritisk v glavi in mravljinčenje sta lahko posledica sprememb na vratni hrbtenici, za takšne težave pa obstaja še vrsta drugih razlogov. Glede prehrane vam ne morem dati izčrpnega odgovora, poleg tega nisem specialistka za to področje. Lahko vam navedem samo nekaj osnovnih pravil in novosti. V zadnjem času priporočajo uporabo rastlinskih olj (olivno, sončnično, repično ...), margarine pa niso zdrave. Priporočajo veliko zelenjave in sadja ter malo soli. Hrana, bogata z ogljikovimi hidrati, kot so bel kruh, krompir, bel riž in različne sladkarije, ni kaj prida zdrava. Meso naj bo v prehrani, a ga ne sme biti preveč. Boljše so ribe in perutnina brez kože kot svinjina in rdeče meso.

Lep pozdrav!