Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Depresija


Vprašanje:

Pozdravljeni,

prosim za nasvet, pred 10 leti sem se srečala z diagnozo 1. epizoda depresije. Takrat sem se pol leta zdravila in se je stanje dokaj dobro uredilo, sedaj se mi pa že kakšno leto dogajajo bolečine v glavi - bolj kot nekakšen pritisk, postajam brez energije in zelo zaspana in vsa opravila opravljam s precejšnjo težavo, prav tako v službi težko dosegam normative. S partnerjem tudi nimava prav dobrega odnosa, ker postajava vedno bolj različnih interesov, pa tudi komunikacija ne steče v pravo smer, ker običajno on prehitro vzkipi, meni pa ni do prepira in odneham z razčiščevanjem, velik problem so tudi finančne težave. Zato bi pa prosila za nasvet, kako oz. kje najti strokovnjaka za pogovor, ali kakšne koristne informacije kako naprej, ker se zelo bojim, da ne zapadem tako globoko kot pred desetimi leti.

Hvala in lep pozdrav.

Odgovor:

Pozdravljeni.

Če koga, potem najbolje poznamo ravno sebe, in zlasti na podlagi pretekle izkušnje lahko ocenimo, kdaj izgubljamo nadzor nad življenjem, kdaj se odvija v smeri, ki si je ne želimo. Za učinkovito reševanje težav je pomembno tudi to, da poiščemo pomoč čim prej, zato bi vas rada podprla in opogumila v vaši odločitvi. Težave v duševnem zdravju in v medosebnih odnosih (te se nedvomno odražajo tudi na psihičnem počutju), je dobro reševati s pomočjo svetovanja oziroma psihoterapije, ki omogoča sistematično in kontinuirano delo na spreminjanju zaznav in vedenj, ki smo jih sicer oblikovali, vendar pa se niso izkazala za najbolj ustrezna.

Lepo vas pozdravljam.
doc. dr.  Nevenka Podgornik

Aktiven

doc. dr. Nevenka Podgornik

Depresija Partnerski odnosi in samsko življenje Vzgoja otrok

Če želite zastaviti vprašanje stokovnjaku, se morate najprej prijaviti v sistem.

Prijava na portal



Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.