Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Žalostna brez razloga


Vprašanje:

Pozdravljeni,

stara sem 14 let. Že več mesecev sem žalostna brez razloga. Zdaj postaja še slabše. Vsak dan jočem, nič me ne razveseli, niti hrana. V šoli sem bila zmeraj odlična, sploh pri matematiki. Imela sem same petice, zdaj imam 4,3,3 . Izogibam se družbi bolj kot ponavadi, počutim se manj vredno. Ne vem, na nek način se bojim ljudi. Tistih, ki jih dobro poznam, ne. Samo moja prijateljica me včasih spravi v smeh. Počutim se obupano. Kako naj se razveselim, spravim v dobro voljo?

Lep pozdrav!

Odgovor:

Lepo pozdravljena!

Verjamem, da se po vsem tem, kar praviš, ne počutiš dobro in zelo prav je, da si zase poiskala pomoč. To je zelo pogumno in tudi zrelo. Glede na to, da težave s katerimi se soočaš trajajo že dlje časa, je prav, da se o njih pogovoriš z nekom, ki ti bo lahko pomagal. Tvoje težave so rešljive, to mi lahko povsem verjameš, vendar se najprej o njih pogovori z osebami, ki so ti blizu, ki jim lahko zaupaš, ki jih lahko vprašaš za pomoč – v kolikor so to starši, prosim, spregovori z njimi, morda se lahko zaupaš svetovalni delavki na šoli ali pa kateri drugi odrasli osebi (sorodnik/sorodnica, trener/ka …). S pomočjo koga od naštetih, se pogovori tudi o tem, da skupaj obiščeta psihologa ali pa psihoterapevta, ki ti bo lahko pomagal. Če nimaš osebe, ki bi se ji lahko zaupala v osebnem pogovoru, me prosim ponovno kontaktiraj preko portala in se bova pogovorili skupaj.

Lepo bodi.
doc. dr.  Nevenka Podgornik

Aktiven

doc. dr. Nevenka Podgornik

Depresija Partnerski odnosi in samsko življenje Vzgoja otrok

Če želite zastaviti vprašanje stokovnjaku, se morate najprej prijaviti v sistem.

Prijava na portal



Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.