Odgovor:
Lepo pozdravljeni,težave, ki jih opisujete, se učinkovito rešuje s pomočjo psihoterapije. Povsem razumljivo je, da se v trenutku stiske osredotočate predvsem na svoje počutje in fiziološke spremembe, ki jih zaznavate, torej na tisti dve komponenti našega celostnega vedenja, na kateri nimamo neposrednega vpliva. Intenzivni simptomi, ki jih navajate, so odraz vašega razmišljanja in siceršnjega delovanja, da pa bi izzveneli, je potrebno odkriti razloge za pojav anksioznosti. Poleg psihoterapevtske pomoči vam bo pri omilitvi oz. odpravi simptomov v pomoč izvajanje avtogenega treninga, učinkovite sprostitvene tehnike.
Vsekakor je priporočljivo, da ostanete športno aktivni.
Verjamem, da gre za prehodno obdobje in vam želim uspešno opravljanje izbranega poklica tudi v bodoče.
Lepo vas pozdravljam!
