Ste se že kdaj udeležili skupinskih hujšanj, delavnic o zdravem prehranjevanju in bolj kakovostnem načinu življenja ?

Po naših izkušnjah ljudje veliko lažje in bolje dosegamo svoje cilje v skupinah, ob podpori drugih s podobnimi težavami.

Kako Vi gledate na to?
Se s spremembami lažje in uspešneje spopadate sami ali v skupini ?

Hujšanje je kar precej intimna zadeva vsakega posameznika, prav tako odločitev, sploh pa način hujšanja. Prepričana sem, da, če je debelost že večji zdravstveni problem pri posamezniku, zahteva izratito individualen in povsem personaliziran pristop, predvsem pa izdelan program pod vodstvom strokovnjakov, zdravnikov oz. internistov,ki izvajajo hujšanje in pripravijo program. V tem programu so lahko tudi deli, ki so skupinski - npr. vadba ali skupinska psihoterapija, ostalo izvajanje pa je bolj individualno naravnano.
Strinjam se, da imajo skupinski pristopi včasih več uspeha, predvsem pri motivaciji in vztrajanju -pri samem hujšanju, pa so, po mojem, uspešni takrat, ko želiš izgubiti par kilogramčkov in ko hujšaš iz lepotnih razlogov, NE PA ZDRAVSTVENIH.
Ampak ljudje smo različni ...

Strinjam se, da mora biti program hujšanja izdelan "po meri", še posebej, če gre za zdravstvene težave. Skupina je pa ok, za podporo in za deljenje izkušenj.

Tudi pri nas priporočamo individualni pristop za vse tiste, ki imajo poleg debelosti tudi druge bolezni.

Seveda pa skupinsko hujšanje deluje zelo pozitivno tudi na vse tiste, ki hodijo k nam individualno.

Vsak se odloči po svojih željah, prav vsi ( tako v skupinah kot na individualnih terapijah ), pa imajo pri hujšanju strokovno podporo in pomoč.