Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Olja za lepo kožo

(Foto: Pixabay)

Olja so pomemben del naše prehrane, saj vsebujejo obilo snovi, ki niso le koristne, ampak celo nujne za zdravje, nekatera olja pa lahko uporabljamo tudi za nego telesa v kozmetične namene. Predstavljamo vam izbrano paleto takšnih olj in njihove največje odlike.

Gorčično olje

Je dober vir enkrat nenasičenih (omega 9) in večkrat nenasičenih maščobnih kislin (omega 6 in omega 3). Ščiti pred nastankom bolezni srca in ožilja, znižuje raven holesterola v krvi, blagodejno vpliva na kožo in imunski sistem ter spodbuja delovanje možganov. Gorčično olje pomaga tudi pri depresiji in glivičnih okužbah, pospešuje prebavo in razstruplja telo, preprečuje otekline in ledvične kamne ter okužbe sečil in dihal. Poleg tega pomaga pri vnetih sklepih, revmatičnih bolečinah in artritisu. To olje krasi še ena odlika: je odlično masažno olje in koristi koži. Kožo namreč segreje ter tako spodbudi znojenje in krvni obtok, kar povzroči znižanje telesne temperature, obenem pa iz telesa odstrani strupene snovi in sol.

Avokadovo olje

Vsebuje vitamine A, B1, B2 in D, lecitine in fitosterole, esencialne maščobne kisline in magnezij, zato je primerno za nego suhe, hrapave in zrele kože. Avokadovo olje vlaži, mehča in pomirja kožo, bioaktivne sestavine pa spodbujajo njeno obnavljanje in jo ščitijo. Blaži učinke staranja, primerno je za nego kože okoli oči ter za nego las in lasišča. Avokadovo olje pomaga pri odstranjevanju starostnih sprememb na koži in ščiti pred soncem, saj v kombinaciji z naravnim karotenom pomaga proizvajati pigment, ki je naravna zaščita pred soncem.

Cedrovo olje

Slovi po naravnost neverjetni sestavi, saj vsebuje večkrat nasičene maščobne kisline, rastlinske beljakovine in maščobe, vitamine (A, B1, B2, B3, D, E in F) in mikroelemente (baker, magnezij, mangan, silicij, jod, cink, kalij, kalcij, železo …). Zaradi tega izjemnega bogastva snovi pomaga pri širokem spektru težav: pri boleznih srca in ožilja, pri boleznih rodil in dihal, pri težavah v menopavzi in alergijah, pri povišanem krvnem tlaku in povišani ravni holesterola v krvi. Povrhu ima pomlajevalni učinek.

Konopljino olje

Je edino rastlinsko olje, ki vsebuje idealno razmerje nenasičenih maščobnih kislin, linolne in linolenske kisline ter gamalinolenske kisline. Obenem je bogat vir maščobnih kislin omega 3, vitaminov skupine B in vitamina E. Varuje pred srčno-žilnimi boleznimi, niža krvni tlak, pomaga pri hujšanju, lajša PMS in težave v menopavzi, pomaga pri sladkorni bolezni in uravnava strjevanje krvi. Poleg tega lajša bronhitis in astmo, pomaga pri osteoporozi, zdravi ekceme in druge bolezni kože, preprečuje nastanek alergij, ugodno pa vpliva tudi na revmatični artritis in kronično vnetje mehurja.


Ognjičevo olje

Dobimo ga, če v olivno olje namočimo sveže cvetove ognjiča. Ognjičevo olje deluje protivnetno, pomirja krče in želodčne težave, pospešuje krvni obtok, celi rane in zaustavlja krvavenje ter blaži težave, povezane z luskavico. Pomaga tudi pri težavah s črevesjem, z žolčnim mehurjem, žolčevodom, ledvicami in rodili. Ognjičevo olje odlikuje diuretično delovanje, saj pospešuje znojenje in izločanje vode iz telesa. Zelo učinkovito je pri težavah s kožo: pomaga pri aknah in modricah, koži pa vrača lesk in jo krepi. Pripisujejo mu tudi pomlajevalni učinek.


Jojobino olje

V resnici je jojobino olje tekoči vosek, ki je bogat z vitaminom E, poleg tega pa vsebuje vrsto mineralov in drugih vitaminov. Njegova struktura je podobna naravnemu kolagenu. Kožo pomlajuje, saj zavira nastajanje gubic, uravnava njeno vlažnost in jo ohranja prožno. Zelo primerno je za nego vseh tipov kože, tudi problematične kože, nagnjene k aknam. V rabi je tudi za nego las, saj preprečuje cepljenje konic, lase pa ohranja prožne in močne. Povrhu uspešno odpravlja prhljaj in izpadanje las. V kombinaciji z drugimi olji je primerno tudi za masažo telesa.

Vam je članek všeč?


Išči po ključnih besedah

nega kože , olja , nega telesa

Povezano

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.