Skrij
< >
 

 

A- A A+

Kako spijo slavni? Živa Vadnov Brancelj

Živa Vadnov Brancelj
Živa Vadnov Brancelj (Foto: Osebni arhiv)

Obožuje dremuckanje

"Spanje je eden najpomembnejših obredov v mojem življenju. Zelo rada dolgo in dobro spim. Ponoči v udobni postelji, ko potrebujem počitek in energijo za nov delovni dan, po kosilu obožujem dremež (kadar si ga le lahko privoščim – večinoma na dopustu ali med vikendi), poleti najraje zadremam v prijetni senci ali pa celo na plaži, kjer tudi trda podlaga ne zmoti mojega užitka med snom in polsnom. Na kratko – obožujem spanje," je za našo rubriko Kako spijo slavni razkrila Živa Vadnov Brancelj, predstavnica za stike z javnostjo Studia Moderna.
Zase pravi, da je tako jutranji kot nočni tip, odvisno od počutja in tega, kaj vse mora oziroma želi narediti. "Če se mi nikamor ne mudi, zelo rada še poležim, a ob tem je nevarno, da zaspim tudi za uro ali dlje. Dremež pri budilki je moj zaveznik. Najraje si jo navijem kakšne pol ure prej, da lahko vsaj petkrat pritisnem na dremež … dremuckanje namreč obožujem. Se pa zgodi, da tudi skočim iz postelje in oddrvim v kopalnico pod stresom, ker zamujam ... Vedno pa se veselim vsakega dne posebej," pripoveduje Živa.

Večerni …

V posteljo se običajno odpravi okoli polnoči in spi kakšnih šest, sedem ur. Bolj gre teden proti koncu, prej se odpravi spat. "Včasih sem že ob 21. uri tako zaspana, da vidim pred seboj le še posteljo," prizna Živa. Njeno večerno obredje sestavlja odstranitev ličil, nega obraza ter ščetkanje zob.


.. in jutranji obred

Zjutraj najprej pogleda skozi okno, da vidi, kakšno je vreme, nato odtava v kopalnico, kjer se zares zbudi, potem je na vrsti hranjenje živali. "Kosmatinca me vedno spravita v boljšo voljo, tudi če nisem najbolj razpoložena."

Za dober spanec dobro ležišče

Od česa je odvisno, kako se Živa zjutraj zbudi? Predvsem od količine spanca, pa tudi od ležišča. "Prejšnje ležišče je zelo slabo vplivalo na moj spanec, ker me je pogosto bolela noga. Še huje je v kakšnih hotelih s slabimi ležišči, kjer po prespani noči zjutraj čutim vsako mišico na hrbtu." Najbolj se spočije na malo tršem, a vseeno udobnem ležišču. Z možem sta si pred kratkim omislila popolnoma novo ležišče z novo tehnologijo penastih vzmeti, s katerim sta izredno zadovoljna. Ležišče menjujeta na približno tri do štiri leta. Po njenem okusu je vzglavnik čim nižji, še raje pa spi brez. Posteljnina mora biti sveža, dišeča in prijetna na otip. Najraje spi na boku, zvita v klobčič, pogosto pa tudi na trebuhu.

Kjerkoli in kadarkoli …

Zaspi lahko kjerkoli, kadarkoli, in to zelo hitro. To ji je ostalo še iz časa, ko je veliko potovala in se dolge ure vozila z javnimi avtobusi v neznanih deželah po razdrapanih cestah. Ima pa tudi preizkušen recept za nespečnost: "V roke vzamem kakšno resno literaturo, najbolje kak učbenik, in kot bi trenil sem zelooo zaspana …"

Najraje v dvoje

V postelji zelo rada nosi pižame z dolgimi ohlapnimi hlačami in oprijetimi majčkami. Poleti včasih spi tudi gola, ampak mora biti res vroče. Tudi po skoraj sedmih letih skupnega življenja z možem zelo rada spi v dvoje, posebej ko je hladno in se ga tišči kot klop. Poleg tega imata dovolj veliko posteljo, da je zadosti prostora, tudi kadar si želi več svobode.


Sproščeno v spanec

In kaj bi Živa svetovala našim bralcem za boljši spanec? "Uh, tole je pa težko. Kar ustreza meni, ni nujno, da bo ustrezalo tudi drugim. Pomembno se mi zdi, da se pred spanjem skušamo umiriti, se sprostiti in pustiti načrtovanje za prihodnji dan. Tudi preveč telesne dejavnosti pred spanjem ni dobro, ker imamo takrat v telesu veliko energije in kisika. Obred pred spanjem naj bo sproščujoč, saj je to čas, ko se je treba umiriti in se spraviti v prijetno počutje."



Vam je članek všeč?


Išči po ključnih besedah

postelja , spanje , dober spanec , ležišče , studio moderna , slavni

Povezano

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.

Komentarji

17.11.2011 21:27:44
Kako naj bi spali slavni?

Spanje je resnično največ vredno kar človek ima v življenju, toda spanje od spanja se zelo razlikujejo med seboj zato, ker je lahko eno od spanja zdravilno in daje človeku zdravilno življenjsko energijo, medtem pa je lahko drugo spanje nevtralno, kjer ni zdravilne energije pa tudi ni škodljive energije, medtem ko je v tretji varianti le negativna odnosno škodljiva energija, ki odvzema življenjsko energijo, ko je človek vse bolj zaspan izmučen in končno bolan lahko tudi od vsakršnih bolezni!

Avtor Tili Kojič gornjega zapisa je že izkusila razne slabe postelje pa še klub temu ni uspela nabaviti nevtralno ležišče, da bi se lahko brez škodljivih energij končno odpočila!

Razumljivo je, da ne more takšno posteljo nabaviti, ker takšne postelje niso označene pa tudi nihče ne pozna naravne energijske zakone, ki so zapisani v moji študiji: »Biotronika nova veda«!
Nebi hotel trditi, da med mnoštvom modelov ne obstoji takšna postelja ali ležišče, da ne bi škodilo zdravju, takšnih je kar nekaj na izbiro, samo da nihče ne ve, katere so te postelje!?

Živa pa bi rada svetovala če bi obvladovala vsaj pol energijskih naravnih zakonov, zato ne ve, da dobra zdrava postelja vsakem toplokrvnem bitju, razen nekaterim, zelo ugaja!
Tudi pred spanje se ni nujno umeriti, če je postelja dobre energije, potem ona človeka umiri, ko se ugodno počuti in v pravočasnem trenutku zaspi in nima grdih sanj, se zjutraj zbodi spočit in poln volje za novi delovni dan z urejenimi in spočitimi mislimi!
Drži pa, da je pred spanjem dobro manj jesti in piti še posebno težko in alkoholno pijačo, ker to nadvlada dobro energijo postelje!

Dobrega počutja v postelji pa vsekakor ne more biti, če postelja nima dobre energije!
Dobro posteljo pa ni tako lahko izdelati in prilagoditi vse elemente tudi posteljnine v prostoru v katerem je ena ali več postelj, kar je zopet je odvisno od zakona števil in na nazadnje tudi o medsebojni harmoniji elementov v prostoru!

To je samo na kratko o najosnovnejših pogojih za dobro in zdravo spanje!
Kako pa spijo slavni pa vam tudi sami ne bodo iskreno povedali!!

Več: http://sites.google.com/site/biotronikanovaveda/
Pa moj pozdrav!
Konrad