Koristni nasveti za nego rok pozimi

(Foto: Pixabay)

  • Izogibajte se umivanju z vročo vodo in uporabljajte pH-nevtralno, neodišavljeno milo z vlažilnimi sestavinami. Preveč bazična mila uničujejo kisli zaščitni plašč, ki kožo ščiti pred okužbami in umazanijo.
  • Kremo za roke namažite po vsakem umivanju in jo vedno vtrite tudi v obnohtno kožico. Če vam običajne kreme ne zadostujejo, bo morda pomagalo karitejevo ali kokosovo maslo, če pa so dlani že razpokane, uporabljajte kremo, ki vsebuje salicilno kislino.

  • Po potrebi (vendar ne več kot enkrat na teden) opravite piling: uporabite olje za dojenčke, pomešano z dvema žlicama sladkorja.
  • Pred spanjem premažite dlani z mandljevim ali olivnim oljem, ki mu lahko dodate topel med.
  • Nadenite si bombažne rokavice ali pa roke ovijte v toplo brisačo.
  • Če so vaše dlani mrzle, jih zmasirajte in tako pospešite obtok krvi. Privoščite si še aromaterapijo: v kremo kanite nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina.
  • Med hišnimi opravili nosite rokavice iz lateksa, podložene z bombažem, ki preprečuje znojenje.
  • Kemikalije so namreč izrazito bazične, zato dlanem zelo škodujejo. Če nimate rokavic, detergentu za pomivanje posode dodajte nekaj mandljevega olja.
  • Preden se odpravite na mraz, si obvezno nadenite tople rokavice.
  • Doma ne grejte premočno in uporabljajte vlažilnik zraka. Pomagate si lahko tudi s krožnikom vode, ki ga postavite zraven radiatorja: za lepši vonj uporabite kar rožno vodo.

Nastja Lazar

Nastja Lazar dr. med. spec. dermatovenerologije

Peter Preskar

Peter Preskar dr. med. spec. oftalmolog

Vsi Viva strokovnjaki