Peteršilj za dober imunski sistem

Peteršilj zaradi edinstvene kombinacije hranil uvrščamo med superživila.
Peteršilj zaradi edinstvene kombinacije hranil uvrščamo med superživila.

Peteršilj je dober vir vitaminov A, C (vsebuje ga trikrat toliko kot pomaranče), K, E in skupine B, ki prispevajo k trdnemu imunskemu sistemu, deluje pa tudi protivnetno. Zaradi edinstvene kombinacije hranil ga uvrščamo med superživila. Vsebuje obilo klorofila in flavonoidov, ki pripomorejo v večji proizvodnji glutationa, s katerim se telo lažje razstruplja in bolje zdravi.

Z njim ne skoparite, ampak ga vsak dan dodajajte omakam, zelenjavi in solatam. Lahko pa si pripravite tudi krepčilen vitaminski napitek: v mešalniku zmešajte pol skodelice peteršilja, tri jabolka in tri korenčke.

Svetlana Novak

Svetlana Novak diplomirana medicinska sestra

Postavi vprašanje

Marko Hočevar

prof. dr. Marko Hočevar dr. med. spec. splošne in onkološke kirurgije

Postavi vprašanje

Peter Preskar

Peter Preskar dr. med. spec. oftalmolog

Vsi Viva strokovnjaki