Jezik dotika

  • NP
  • torek, 03. september 2013
(Foto: Shutterstock)

Dotik je prvi jezik, ki se ga naučimo, in je univerzalen način sporazumevanja med ljudmi. Dotik ni pomemben le za zdrav razvoj otroka, nove raziskave kažejo, da lahko z dotikanjem v življenje vnašamo veliko pozitivnih sprememb. Že kratek telesni dotik namreč vpliva, da drugače odreagiramo in informacij dojemamo na povsem nov način. Če se učitelj dotakne učenca po hrbtu ali roki, bo bolj aktiven pri pouku, če se zdravnik dotakne svojega pacienta, ima običajno občutek, da je obisk trajal dvakrat dlje kot dejansko. Tudi športniki, ki se med tekmovanjem spodbujajo z dotiki, tako izboljšujejo svoj nastop. V študiji, kjer so preučevali Alzheimerjeve bolnike, so ugotovili, da lahko 20-minutno terapevtsko dotikanje zmanjša pogostost in intenzivnost znakov bolezni, bolniki pa so se že po petminutnem dotikanju vrnili iz svojega sveta v realnost.


Dotik v zbudi tisti del naših možganov, ki nadzira sposobnost, da se sprostimo, z dotikanjem pa se izločajo tudi hormoni, ki ustvarjajo občutek zaupanja in zmanjšujejo ravni stresnega hormona kortizola. Z dotikom lahko možganom pošljemo sporočilo, ki ga bomo slišali glasneje in se nas bo resnično dotaknilo, kot če izbiramo prave besede. Dotik nam pove, da je ob nas nekdo, ki z nami deli breme, ki ga čutimo, in nas tako pomaga razbremeniti. Bodite pozorni, koliko se dotikate drugih ljudi čez dan in kaj vam prinese dotik bližnjega. Da spremenimo svoje življenje na bolje, je lahko dovolj že to, da se izpilimo v govorici dotika.