Premalo spanja krivo za debelost in neumnost

< >

Povejte svoje mnenje!

Zelo nam je pomembno, kar mislite o Viva portalu. Pomagajte nam ga izboljšati.

A- A A+

tiskaj

29. januar 2011

Avtor: T.ko

(Foto: Jupiterimages)

Zaradi pomanjkanja spanja lahko postanete "debeli, neumni in bolni". Tako vsaj zatrjuje nemški znanstvenik in strokovnjak za spanje, profesor Jürgen Zulley z Univerze v Regensburgu na Bavarskem.

Pomanjkanje spanja poneumlja, ker vpliva na slabšanje spomina. Ker obenem slabi srce in obtok krvi ter moti prebavo, povzroča bolezni, redi pa zato, ker telo med spanjem sprošča hormon, ki zmanjšuje tek in če je sproščanje tega hormona moteno, ker posameznik ni dobil dovolj spanja, hitreje začuti lakoto, razlaga profesor Zulley. Profesor še poudarja, da bi morali ljudje, če želijo ostati zdravi, spati vsaj sedem ur na dan.

Vam je članek všeč?

Išči po ključnih besedah

motnje spanja , debelost , spanje , pomanjkanje spanja , neumnost

Povezano

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.

Komentarji

31.1.2011 17:59:29

pika

Se sploh ne strinjam s tem. Jaz sama zelo malo spim, zelo slab spanec imam, pa sem še preveč suha in tudi neumna nisem nič bolj, saj rešujem
zelo težke križanke /npr./ in tudi sicer se mi zdi, da še več razmišljam, kot
če bi dlje spala. Še posebej se izgubljanje teže pozna, ko človek ne spi
zaradi skrbi ali stresov, nevem, kako bi se ob tem še redil. Ne, se ne
strinjam, znanstveniki živijo v nekem svojem svetu, zato njihove ugotovitve
ne morejo biti kar posplošene za vse ljudi. Vsak izmed nas je poseben
in vsak izmed nas ima svoje potrebe, ki so človeške in ne znanstvene.

Povejte svoje mnenje!