Zelo nam je pomembno, kar mislite o Viva portalu. Pomagajte nam ga izboljšati.
Ameriški strokovnjaki za prehrano so odkrili da so gobe najboljši vir antioksidanta ergotioneina. Izkazalo se je, da šampinjoni vsebujejo dvanajstkrat več tega
antioksidanta kot pšenični kalčki in štirikrat več kot piščančja
jetra. Do tega odkritja so ti živili veljali za glavna vira
ergotioneina. Poleg šampinjonov vsebujejo večjo količino tega
antioksidanta bukovi ostrigarji ter eksotične gobe, kot so šitake
in maitake. V 90 g teh gob je do 13 mg ergotioneina, kar je 40-krat
več kot v enaki količini pšeničnih kalčkov. Znanstveniki so
poudarili, da toplotna obdelava gob ne zmanjša količine tega
antioksidanta.
|
Dodajte svoj komentar
Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.
Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.