Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Kako pot v službo vpliva na težo?


Če v službo prihajate z avtomobilom, imate več možnosti, da se boste zredili, trdijo avstralski znanstveniki.
V članku za ameriško revijo za preventivno medicino so zapisali, da se to nanaša tudi na tiste, ki so med vikendom bolj aktivni. Kot alternativo predlagajo, da se v službo odpeljete s kolesom, tistim pa, ki so zaradi razdalje prisiljeni uporabljati javni prevoz oziroma avtomobil, pa svetujejo, da prehodijo vsaj petnajst minut v obe smeri. Tako bodo zmanjšali možnost, da se zredijo, ob tem pa hoja še sprošča duha in zmanjšuje stres. Uvajanje redne telesne aktivnosti v dnevni razpored se je pokazalo za izjemno pomembno zlasti za tiste, ki zaradi narave svojega dela večino časa preživijo v sedečem položaju.

Vam je članek všeč?


Išči po ključnih besedah

prekomerna telesna teža

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.