Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

V novi Vivi, reviji za boljše življenje

Viva, revija za boljše življenje; junij 2018, št. 295.
Viva, revija za boljše življenje; junij 2018, št. 295.

V junijski Vivi preberite:

Natalija Gros o zdravilu za ranjeno žensko dušo

Vse odgovore imamo v sebi, le bolj si moramo zaupati in prisluhniti svojim občutkom in intuiciji, pa bo takoj lažje, pravi Natalija Gros, finalistka priljubljenega šova Zvezde plešejo in dvakratna evropska prvakinja v športnem plezanju. Njena neizmerna notranja moč in veselje do življenja so čudovit dokaz, da je bolj od tega, kar se nam v življenju hudega zgodi, pomembno to, kakšen odnos do tega vzpostavimo, kaj iz tega potegnemo, se naučimo, da ne obžalujemo tistega, česar ni več, temveč se zavedamo in bolj cenimo tisto, kar imamo. In izberemo tisto pot, ki pelje naprej in navzgor.

Intervju: Paramhamsa Vishwananda

Pogovarjali smo se z razsvetljenim mojstrom Paramahamso Sri Swamijem Vishwanando, vodjo organizacije Bhakti Marga, ki deluje tudi v Sloveniji. Za razsvetljene ljudi pravijo, da izražajo kvalitete duhovne narave, da so mojstri ljubezni in modrosti, ki so presegli privlak želja in strasti, živijo brez strahov in v povezanosti s stvarstvom, z božanskim. »Razsvetljeni ljudje so tu, da opominjajo celo človeštvo, da je znotraj nas nekaj globljega, veličastnega in da je to dostopno vsakomur. Da ima življenje smisel,« pravi naš sogovornik, ki je za Vivo podelil nekaj modrosti, kako lahko čisto vsak srečo in zadovoljstvo privabi v svoj vsakdan.

Na lovu za popusti: Pasti ugodnih ponudb

Po nakupe se vse redkeje odpravimo, če ni razprodaj, popustov, akcij … Še kadar opravljamo tedenske nakupe živil, smo pozorni na znižanja, posebne ponudbe in razne mamljive objave. Naj vas popusti ne napeljejo k nepremišljenemu nakupovanju, ki vas lahko drago stane.

Kako prepoznati lažnivca?

Vsi se lažemo. Nekateri so pri tem spretnejši ter uspešnejši kot drugi. Enako tudi bolj ali manj uspešno prepoznavamo, da nam oseba, ki sedi pred nami, laže v obraz. Ne obstaja en sam znak, metoda ali način, ki nam bo zanesljivo razkrinkal lažnivca, toda profesorica psihologije s Harvarda Amy Cuddy v svoji novi knjigi Prisotnost (Presence) pravi, da je najboljši način, da se otresemo naivnosti, ta, da smo pozorni na celotno sliko človeka pred nami in smo manj osredotočeni na vsebino izgovorjenega. Svetuje še, da opazujemo celega človeka pred sabo, izraz na obrazu, držo, premike, smer gledanja in način govorjenja ter skladanje govora telesa z besedami.



16 veščin čustveno inteligentnih ljudi

Desetletja raziskav so že pokazala, da je čustvena inteligenca ključni dejavnik, ki ločuje uspešne ljudi od neuspešnih. Tako naj bi kar 90 odstotkov najuspešnejših ljudi imelo tudi najvišjo čustveno inteligenco. Kaj pa sploh je čustvena inteligenca? Morda je malce neoprijemljiva, lahko pa bi jo opisali kot način, s katerim usmerjamo svoje vedenje, kako se znajdemo v različnih okoliščinah ter kako sprejemamo odločitve, ki lahko prinesejo najboljše rezultate. Čustveno inteligenco je mogoče izmeriti. Za vas smo pripravili pregled nekaterih pomembnejših veščin oziroma vedenj čustveno inteligentnih ljudi, ki so njen temelj.


Ste pripravljeni na poletje?

Na koži se odraža zdravstveno stanje našega organizma v celoti. Za ohranjanje zdravja kože so pomembni: zmerna, pravilna prehrana, bogata z antioksidanti, zadostno pitje nealkoholnih, negaziranih pijač dnevno, reden počitek, zdrav način življenja, redna in ustrezna nega, prilagojena tipu kože, starosti in spolu. In tudi redna, dosledna zaščita pred UV-žarki. Se je mogoče kako pripraviti, da zmanjšamo možnost morebitnih okvar na koži?

Ko iz nosu zakrvavi na dopustu

Poletje je čas, ko se krvavenje iz nosu pogosteje pojavlja, predvsem zaradi toplejšega zraka in manjše vlažnosti. Če poznate načine zaustavljanja krvavitev, lahko tudi sami, najpogosteje brez zdravniške pomoči, rešite problem in še naprej brezskrbno uživate na dopustu.

Priporočila za zdravo potovanje z letalom

Letenje z letalom je najvarnejši in najhitrejši način potovanja, s katerim pa so povezana nekatera zdravstvena tveganja. Zaradi izenačevanja pritiska v kabini in klimatskih naprav so dihala izpostavljena večji obremenitvi, zmanjšana vsebnost kisika in nizka vlažnost v zraku pa ustvarjajo ugodne pogoje za širjenje virusov in bakterij, daljše sedenje upočasnjuje obtok. Še zlasti je velika verjetnost, da boste kaj staknili na dolgih letih, zato je najboljši način, da dopusta ne začnete načetega zdravja, da že pred letom okrepite svoj imunski sistem in preden se vkrcate na letalo, preprosto pokate od zdravja. Za vas smo zbrali sedem preverjenih nasvetov oziroma priporočil zdravstvenih strokovnjakov, da med potovanjem z letalom in po njem ostanete zdravi.

Prava superživila so tudi na naših vrtovih

Se Slovenci nezdravo prehranjujemo? Podatki kažejo, da zaužijemo preveč maščob, mesa, soli in sladkorja ter premalo zelenjave in vlaknin. Stanje se sicer nekoliko izboljšuje, a ne pri vseh, opozarja prof. dr. Igor Pravst z Inštituta za nutricionistiko, ki poudarja, da bi morala zdrava prehrana postati življenjski slog. »Pri izboru živil spremljajmo njihovo sestavo in izbirajmo takšna z manj sladkorja in soli ter z več prehranskih vlaknin. Tudi v gostinskih obratih se odločajmo za manj slana živila z manj maščobami, predvsem pa si čim več hrane pripravimo sami doma.«

Igra hormonov in prenajedanje: Se zaradi PMS redite?

Se tudi vam zdi, da se lahko tri tedne prehranjujete normalno, se morda držite prehranskega načrta, ko pa pride tisti teden v mesecu, podležete nenadzorovani želji po hrani? Niste same.
Na srečo lahko boljše razumevanje PMS in želje po hrani, ki spremlja ta čas v mesecu, pomaga ženskam, da se ne ujamejo v cikel slabih prehranjevalnih navad.


Biološka zdravila, rak in avtoimune vnetne bolezni

Ko so pred dvajsetimi leti v zdravljenje bolnikov z rakom vstopila biološka zdravila, so napovedala novo dobo v več pogledih, predvsem v podaljšanju preživetja, kar je seveda pri vseh onkoloških boleznih prvi in glavni cilj. Dejstvo je, da so ta zdravila močno spremenila statistiko preživetja številnih vrst raka in na trg prihajajo vedno nova. Sčasoma se je njihova indikacija zelo razširila tudi na druga terapevtska področja, predvsem na avtoimune vnetne bolezni, kjer pa glavni cilj zdravljenja ni bilo primarno podaljšanje preživetja bolnikov, temveč izboljšanje kakovosti njihovega življenj.

Darilo za nove naročnike v juniju: HAPPY CACAO

Prvim desetim naročnikom, ki se bodo na revijo Viva za najmanj eno leto naročili v mesecu juniju, skupaj s spletno trgovino Malinca podarjamo mešanico Happy Cacao (100 g), ki je naravna, organska in zdrava različica kakava. Sestavljena je iz kakava criollo – gre za vrsto kakavovca najžlahtnejše vrste, kar se kaže v bogatem okusu in aromi, za boljši okus pa sta mu dodana še cimet najvišje kakovosti in kokosov sladkor. Več informacij o kakavovi mešanici poiščite na spletni strani www.malinca.si.

NAROČILNICA NA REVIJO VIVA





.




Vam je članek všeč?


Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.