Strokovni posvet s kredibilnimi strokovnjaki iz področij psihiatrije, psihoterapije in psihologije bo ponudil odgovore na vprašanja:
- Kdaj in zakaj pride do izgorelosti, paničnih napadov in anksioznih motenj?
- Kdaj je potrebno zdravljenje, kje začeti, kako in koliko časa zdravljenje poteka?
- Za ali proti zdravilom?
- Kako se soočati s tesnobo pri otrocih in mladostnikih?
- Znamo pomagati bližnjemu s simptomi izgorelosti, tesnobe ali panike?
Osebne zgodbe so dragocen del življenja. Mnogi o težavah s stresom, izgorelostjo, paničnimi napadi, tesnobo in depresijo ne spregovorijo, ne poiščejo pomoči, ali si ne znajo pomagati sami, kar jih vodi v še večjo stisko. Da zmoremo premagati težave ter ponovno zaživeti lepo ter izpolnjujoče življenje, pripovedujejo številne osebne zgodbe izjemnih ljudi, dve zgodbi bosta razkriti tudi na dogodku.
Tehnik in orodij, ki pomagajo pri obvladovanju stisk povezanih s stresom, izgorelostjo, paničnimi napadi, tesnobo in depresijo je ogromno. Potrebno je le poiskati tisto, ki je za nas najbolj primerna. Na dogodku bodo predstavljene tri tehnike:
- NLP - sistem komunikacijskih orodij in tehnik za izboljšanje učinkovitosti ter osebne odličnosti.
- EFT - tehnike doseganja čustvene svobode (tapkanje).
- Čuječnost - način zavedanja svojega doživljanja, ki ga spremlja odnos sprejemanja.
Program dogodka »Kako biti življenju kos?«
10:00 – 11:00 | Okrogla miza, | Mojca Zvezdana Dernovšek, psihiatrinja, |
11:00 – 12:00 | Osebna izkušnja | Damjana Bakarič, novinarka in avtorica knjige Na tesnobi |
12:00 – 13:00 | Znamo pomagati bližnjemu s simptomi izgorelosti, tesnobe ali panike? | Daniela Fiket, psihiatrinja in psihoterapevtka |
14:00 – 15:00 | Osebna izkušnja | Tjaši Artnik Knibbe, avtorica knjige Ranljiva |
15:00 – 16:00 | NLP | Aleksander Šinigoj |
16.30 – 17:30 | EFT | Pika Rajnar |
17:30 – 18:30 | Čuječnost | mag. Maja Bajt, psihologinja, Društvo za razvijanje čuječnosti |
Več informacij na spletni strani ucenjezazivljenje.si.
Dodajte svoj komentar
Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.
Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.