Skeletno mišična obolenja so v nenehnem porastu in predstavljajo velik zdravstveni problem. Nedavna evropska raziskava Fit for Work je pokazala, da prav ta skupina bolezni povzroča največji izpad z delovnega mesta in dolgotrajne bolniške odsotnosti, v nekaterih primerih tudi predčasne invalidske upokojitve.

V to skupino spadajo številne bolezni, med najpogostejšimi je zagotovo artroza ali degenerativna obraba sklepov. Sklepi so najbolj obremenjeni deli kosti in normalno je, da se z leti obrabljajo. Žal pa obraba ne doleti le zelo starih ljudi; vse več je tudi moških in žensk v najlepših letih, ki tožijo zaradi obrabe sklepov in bolečin v vratnih in hrbteničnih vretencih. Obraba je lahko posledica pretiranega ukvarjanja s športom, prevelike telesne teže, nepravilne in prisilne drže telesa, dednosti …

Prvi simptom, ki nas opozori na težave zaradi obrabljenih sklepov ali vretenc, je praviloma bolečina. Ker so mišično-skeletne bolezni praviloma progresivne, kar pomeni, da se slabšajo, se tudi bolečina sčasoma stopnjuje. Bolečina je zelo moteča, saj močno ovira vsakdanje dejavnosti, lahko pa človeka za krajši ali daljši čas gibalno tudi povsem onesposobi.

Ker je gibanje osnovna potreba človeka in tudi nujno za zdrav življenjski slog ter vsakodnevno življenje, je pomembno, da si zagotovimo gibljivost čim dlje v starost. Fizioterapevti pravijo, da se mora zdrav človek gibati in telovaditi, človek, ki ima težave z zdravjem, pa se mora še zlasti gibati. Zasedenost, kot pravimo popolni odsotnosti telesne dejavnosti, je najslabša popotnica, ki si jo lahko zamislimo in obstoječe težave s skeletom in mišicami
le še poslabša. Pomembno pa je, da je telesna dejavnost pravilno izbrana in razporejena. Ob bolečinah smo ljudje nagnjeni k nedejavnosti in raje segamo po sredstvih proti bolečinam. Ta rešitev zagotovo dolgoročno
prinaša še več težav.

V specializiranih medicinskih trgovinah je na voljo kar nekaj pripomočkov, s katerimi si lahko brez farmakologije lajšamo razbolena kolena, komolec ali hrbet. Vprašajte svojega zdravnika, fizioterapevta ali farmacevta, kaj vam svetuje glede na vrsto vaših težav. Bolečino si boste vsaj omilili, če že ne povsem odpravili, kako blagodejno je življenje brez nje, pa se navadno zavemo, šele ko je ne občutimo več.