Spomladi se skoraj vsaka druga oseba spopada z utrujenostjo, brezvoljnostjo, pomanjkanjem energije, slabim počutjem, slabšo odpornostjo, nespečnostjo ali neprespanostjo, čemur pravimo spomladanska utrujenost. Kaj torej narediti, da bomo premagali …
Med bolniki z depresijo je dvakrat več žensk kot moških. Raziskovalci menijo, da je vzrok za večje število depresivnih žensk v različnih hormonskih stanjih. Ženske tudi lažje spregovorijo o svojih čustvih in težavah kot moški, pri katerih je depresija …
Pomlad prinese obdobje z več energije, zahteva pa kar nekaj sprememb, zato nam lahko povzroča tudi preglavice. Kako s pomočjo ajurvede pregnati neprijetno spomladansko utrujenost?
Namesto da bi pomlad pričakali polni energije in vneme, skoraj vsak drugi človek v tem letnem času toži zaradi izčrpanosti in utrujenosti, potrtosti, oslabelosti, slabše zbranosti, razdražljivosti, brezvoljnosti in celodnevne zaspanosti. Kaj lahko …
Tudi na Kitajskem in v okviru tradicionalne kitajske medicine (TKM) je znan pojem spomladanska utrujenosti, ki ji pravijo "čun kun", kar pomeni pomladna zaspanost. V TKM velja, da so za spomladansko utrujenost značilni simptomi, kot sta utrujenost in …
Namesto, da bi skočili na plano in zagnali motorje na najvišje obrate, spomladanski sonček skozi okno pogosto opazujemo utrujeni, brezvoljni, malodušni, razdražljivi, nemirni. Težje se skoncentriramo in nad tem pogosto tarnamo. Izčrpanost in splošna …
Mnogokrat, ko sem utrujena me boli grlo ...ima kdo podobne izkušnje?
Pomladna utrujenost se zdi neizogiben del procesa spreminjanja letnih časov, zato jo je treba preprosto nekako preživeti. Spoznajte načine, kako lahko neprijetne simptome kar najbolj omilite in se imate spomladi prav lepo. To zimo smo pogosto komentirali …