Rezultati iskanja

< >

Povejte svoje mnenje!

Zelo nam je pomembno, kar mislite o Viva portalu. Pomagajte nam ga izboljšati.

Rezultati iskanja za iskalni niz "rekreacija" - 175 zadetkov

Vsi zadetki

Prehrana in rekreacija

3. april 2016

Zmerno telesno dejavna odrasla ženska potrebuje povprečno 1.800 kcal/dan, moški pa do 2.800 kcal/dan. Med ukvarjanjem z različnimi oblikami telesne … več

Članki | V gibanju

Skupinska vadba od A do Ž

9. november 2009

Aerobika, ki jo je v osemdesetih letih razvila legendarna Jane Fonda, je presegla vsa pričakovanja. Še pred leti smo poznali samo bolj in manj intenzivno … več

Članki | V gibanju

Rekreacija

16. marec 2010

Kako se rekreirati, kaj pri tem uporabljati ter kako preprečiti in lajšati športne poškodbe. več

Skupine | Rekreacija

SHUJŠAL BOM ZA 20 kilogramov

31. avgust 2010

Rad bi delil z vami svojo shujševalno izkušnjo. V življenju sem shujšal, v seštevku sigurno za 100 kg. Potem sem se odločil za spremembo prehranjevalnih … več

Debate | Diete in hujšanje

Rekreacija pri ekstremni debelosti

9. november 2009

Bolniki, ki so ekstremno čezmerno hranjeni (ITM nad 40), imajo večinoma težave s sklepi (kolena, kolki, gležnji) in hrbtenico. To je treba upoštevati … več

Članki | V gibanju

Rekreacija poleti – samo zjutraj in pozno popoldne

28. avgust 2016

Vsem je znano, da moramo v vročih in vlažnih poletnih mesecih rekreativno vadbo omejiti na jutranje in pozno popoldanske ure, saj so temperature okrog … več

Članki | V gibanju

Rekreacija v zrelih letih

7. avgust 2010

Človeško telo je narejeno tako, da pred vsakim večjim naporom potrebuje ogrevanje. Z razteznimi vajami je pametno ogreti mišice in sklepe, da ne pride … več

Članki | Mnenja

Gobarjenje je rekreacija

24. september 2010

Jesen je čas, ko se zaradi vremenskih razmer zmanjšujejo naše možnosti gibanja na prostem. Gobarjenje nam jih na prijeten način lahko podaljša in v nas … več

Članki | Mnenja