Rezultati iskanja za iskalni niz "pranajama"

3 zadetkov

Dihanje

Eno roko postavite na prsi in drugo na trebuh. Nekaj časa normalno dihajte in pri tem opazujte gibanje vsake roke pri vsakem vdihu. Katera roka se bolj vidno dviguje? Če je to tista, ki jo držite na trebuhu, se lahko mirno potrepljate po ramenih. Imate …

Joga kot sistem

Mednarodno priznani strokovnjak in ueitelj joge, Paramhans Swami Maheshwarananda Swamiji, čigar delo ceni tudi sodobna znanost, je pred časom izdal obsežno knjigo Joga v vsakdanjem življenju, v kateri podrobno predstavlja svoj sistem. Razvil ga je že …

Joga za hormonsko ravnovesje

Jogo za hormonsko ravnovesje je na pobudo svoje ginekologinje pred dvajsetimi leti razvila znana brazilska učiteljica joge, Dinah Rodrigues- Program za homornsko ravnovesje, ki ga lahko obiskujemo tudi v Sloveniji, sestavljajo statične in dinamične …