Rezultati iskanja za iskalni niz "pohodništvo"

13 zadetkov

Pohodništvo in bolečine v kolenu

Pozdravljeni, z ženo sva stara 45 let in sva rekreativna športnika. Veliko se druživa s skupino prijateljev pohodnikov. Ker bi bila rada še dolgo aktivna in razmišljava, da bi se julija z njimi odpravila na pohod od Murske Sobote do Pirana, se zanimava …

Arterijska hipertenzija in telesna aktivnost

Hipertoniki se ne le lahko, ampak morajo ukvarjati s športom, ker obremenitvena vadba krepi srce in uravnoveša krvni obtok. Toda pri tem je nadvse pomembna zdrava mera. Praviloma naj velja: zabava da, veliki napori ne. Številne študije kažejo, da ima …

Rekreacija

Kako se rekreirati, kaj pri tem uporabljati ter kako preprečiti in lajšati športne poškodbe.

Varno potepanje po gorah: načrt, oprema in dobra volja!

Hoja, ki jo v največji meri uporabljamo pri gibanju v gorskem svetu, v številnih pogledih spada med najpomembnejše oblike telesne dejavnosti. Toda hoja po gorskem svetu zahteva tudi določeno znanje. Pri manj zahtevnih turah navadno zadostujejo nasveti …

Z družinami osvojimo Triglav

Pred časom so me člani društva Skupina mladih za osebnostno rast in zdravo življenje povabili k sodelovanju. Že nekaj let prirejajo zanimivo in simpatično akcijo z naslovom Z družinami osvojimo Triglav. Namenjena je vsem družinam, torej staršem in …

Slovenska transverzala

Slovenska planinska pot (SPP), znana tudi kot slovenska transverzala, poteka od Maribora do Ankarana. Celotna pot je označena s Knafeljčevo belo-rdečo markacijo, kateri je dodana števila 1.

Kraj za zimske radosti

Obstajajo kraji, na katere se navežem. Ker so preprosto lepi in v njih najdem veliko tistega, kar mi je pisano na kožo in dušo. Pozimi je eden takih, lahko rečem, da celo najljubši, Soriška planina. Na tem miniaturnem gorskem biseru že več kot trideset …

Kako je z osebno higieno v gorah

Prijatelji in znanci me pogosto sprašujejo, kako je z osebno higieno na odpravah v tuja gorstva, trekingih ali nekoliko bolj eksotičnih potovanjih po predelih sveta, ki se ne morejo ravno pohvaliti z razvito turistično infrastrukturo in s pripadajočim …