Mene pa zanima, kako bi najlažje preprečila zvin gležnja? Pri teku sem si ga zvila že nekajkrat pa me zanima, kako lahko čim prej po zvinu okrevam in kdaj je nujno iti k zdravniku? Sama nisem šla še nikoli, sem pa po zvinu počivala, gleženj hladila pa …
Higiena je najpomembnejši dejavnik urejenosti. Redno in dosledno umivanje mora biti dnevna navada vsakega moškega. Po telesu poraščeni in obilnejši moški se morajo pri umivanju še bolj potruditi, saj pri njih obstaja večja verjetnost, da bodo hitro …
Noge in stopala spadajo med najbolj obremenjene dele telesa. Stopala morajo prenašati telesno težo, hkrati pa so izpostavljena številnim sunkom in pritiskom, zaradi katerih se utrudijo in razbolijo. Ker imamo samo en par nog, moramo z njimi ravnati …
Kako se rekreirati, kaj pri tem uporabljati ter kako preprečiti in lajšati športne poškodbe.
Dva dni nazaj sem šla na krajšo turi v hribe z novimi gojzarji, ki pa so me ful tiščali na prednji goleni, tam kjer se jih zaveže. Ima kdo kak nasvet kako naj jih zmehčam, baje naj bi pomagalo, če predel namočim s šnopcem...?
Težko je verjeti, toda povprečen človek v življenju prehodi lepo število kilometrov, pravzaprav bi lahko kar štirikrat obkrožil Zemljo ... Stopala nosijo precejšen del telesne teže in pri tem opravijo kar 800.000 kilometrov. Stopala so torej nenehno …
Stopala, skrita v čevljih, nemalokrat zanemarimo. Še posebno na petah in blazinicah prstov koža utegne postati suha, zadebeljena ali hrapava. Vzroki za to so različni: obremenjenost stopal, nošenje čevljev iz umetnih materialov, nagnjenost k suhi koži, …
Mirno se sprehajam po središču mesta, pogled imam uperjen v tla. Pa ne zato, ker bi bila depresivna ali kako drugače nerazpoložena, ampak preprosto zato, ker me zanima, v kaj so obute ženske noge.