Rezultati iskanja za iskalni niz "navade"

110 zadetkov

Načrtovanje jedilnika

Nenačrtovano nakupovanje hrane je recept za težave. To smo vsi že izkusili in vedno znova obžalovali. Poleg tega tako zanesljivo porabimo več denarja, kajti impulzivno nakupovanje hitro napolni nakupovalno košarico. Čeprav je ena sestavina lahko navdih …

Kombiniranje hrane

Ste svoje prehranjevalne navade že prilagodili sodobnemu življenjskemu slogu? Vse pogosteje jeste hitro pripravljeno hrano? Slabo kombinirate živila? So porcije postale večje? Že en pozitiven odgovor pomeni, da je čas za začetek sprememb v vaših …

Naučite otroka zdravih prehranjevalnih navad

Je vaš otrok najhujši kritik hrane? Če zavrača vse, kar je zeleno, mu najbrž primanjkuje pomembnih hranil, zato ne dovolite izbirčnosti, da stopi med vas in otrokovo zdravje. Otroci potrebujejo nenehno usmerjanje k zdravim izbiram hrane, da bodo dobili …

Pozabljivost kot davek slabih navad
  • Novice
  • nedelja, 12. december 2010

Oseba, ki se s težavo spomni kakšne besede, ali tega, kje je pustila ključe, bi morala razmisliti, kako dolgo vztraja pri določenih nezdravih navadah, sporočajo francoski strokovnjaki.

Moč navad in zakaj sploh toliko truda

Telo je programirano za redne obroke, zato mu najbolj ustreza, če so ti vsak dan ob približno enaki uri. Če je naše prehranjevanje kaotično, obroki pa vsak dan drugače razporejeni ali pa jih celo izpuščamo, se telo odzove panično in začne skladiščit …

5 navad, ki vam uničujejo zdravje
  • Novice
  • torek, 21. junij 2016

S slabimi navadami sami sebi nezavedno kvarimo svoje zdravje, spodnjih pet pa je zagotovo najbolj škodljivih in nam pomembno skrajšujejo življenje. Z malo truda jih lahko omilite ali v celoti opustite.

Sedem navad za zdravje
  • Novice
  • četrtek, 10. december 2020

Samo štiri slabe navade, ki so kajenje, pretirano pitje alkohola, telesna neaktivnost in premalo sadja in zelenjave, vam lahko skrajšajo življenje za kar 12 let. Preberite sedem zdravih navad, ki se jih velja držati v prihodnjem letu in vam lahko …

Adijo, male nezdrave navade!
  • Novice
  • nedelja, 01. september 2019

Čas je, da se poslovite od ustaljenih drobnih navad, s katerimi uničujete svoje zdravje, pa se tega pogosto niti ne zavedate. Prav te navade so lahko razlog, da se počutimo slabše, čeprav skrbimo za zdravo prehrano, telovadimo in dovolj spimo.