Rezultati iskanja za iskalni niz "mišica"

75 zadetkov

'Tebušnjaki' oz. ohlapne trebušne mišice med nosečnostjo

Punce, jaz imam zelo nenavaden problem. Pred zanositvijo sem skrbela, da sem bila zelo fit in na trebuhu sem imela zelo lepe trebušne mišice. Sedaj v nosečnosti, pa so se mi mišice na trebuhu kar malo razmaknile med seboj. Priznam, da to zgleda malo …

Težave z mišico in žilami

Živjo, sem slučajno prispel na to stran, kjer sem videl, da mi lahko kakšen zdravnik odgovori na vprašanje. Prosim za en nasvet. Mene večkrat pri teku začne boleti mišica ob piščali, ob tem pa mi večkrat nabrektne tudi žila (vsaj mislim da je to to), …

Diafragma – zapostavljena mišica

Diafragma in pljuča so kot mišica in sklep – samo skupaj tvorita celoto. Pljuča brez trebušne prepone so kot prezračevalne cevi brez ventilatorja, prepona brez pljuč pa je kot ventilator brez cevi. Diafragma je specializirana mišica za dihanje, tako …

Šport in bolečina v križu

Bolečine v križu in poškodbe ledvene hrbtenice so v primerjavi z drugimi športnimi poškodbami deležne manj pozornosti. Razlogov je več: tovrstne težave so razmeroma redke v primerjavi z drugimi športnimi poškodbami, večina poškodb je lažjih ter v …

Elektromiografija

Elektromiografija (EMG) je pomembna nevrofiziološka preiskovalna metoda, namenjena za prepoznavanje prizadetosti perifernega živčevja in mišic. Preiskavo najpogosteje opravimo, če bolnik čuti bolečine ter mravljinčenje v spodnjih in zgornjih okončinah, …

Vadba za krepitev stranskih trebušnih mišic

Pozdravljeni! Zanima me, če bi mi lahko dali kakšen primer dobre vadbe za stranske trebušne mišice, sicer sem že brskala po internetu, vendar nisem našla nič koristnega. Hvala za odgovor.

Vsakodnevna hitra vadba za krepitev mišic

Pozdravljeni! Ker mi čas ne dopušča, nimam veliko časa za vaje. Zanima me, če si lahko recimo z vsakodnevno telovadbo (50 trebušnih, 50 sklec, 50 počepov) izoblikuješ neko postavo in ustvariš trebušne mišice?? Ali mogoče vi predlagate kakšne dobre vaje …

Vadba v fitnesu brez bolečin v mišicah

Pozdravljeni! V fitnesu sem že 3 tedne, v tem času so me samo prve 3 dni bolele mišice nog, trebušne in prsne mišice. Sedaj pa me mišice nič več ne bolijo. Zanima me, ali mogoče delam premalo serij ali kako? Delam 3x po 15 ponovitev, domov pa vedno …