Ta pomembni mineral pomaga, da številne telesne funkcije potekajo normalno, in sicer tiste, ki nas ohranjajo zdrave in močne.
Stres prizadene naš imunski sistem , vse energetske ravni, stanje duha in kakovost življenja. Zato bi moral biti naš prvi cilj, da tedaj, ko zbolimo, omejimo stres. Toda že predtem nas telo opozarja in se skuša izogniti stresu: želimo si spati, počivati, …
Z jesenjo znova prihaja obdobje smrkanja, kihanja, povišane temperature in slabega počutja. Prehladnim obolenjem se bomo najbrž težko izognili: če se nam bo s pravočasnim cepljenjem še uspelo ubraniti gripe, bomo najverjetneje staknili vsaj nadležen …
Vas je tako strah virusov, da si na veliko razkužujete roke in odskočite vsakič, ko kdo poleg vas kihne, a kljub vsemu zbolite? Kaj storiti? Preventiva ni samo izogibanje klicam in virusom, temveč tudi stvar ustrezne prehrane in izpostavljenosti stresu. …
Močan imunski sistem je temelj zdravja. Pri večini ljudi imunski sistem dobro opravlja svoje naloge, zato njegovega delovanja ne čutimo. Posledice njegove oslabelosti pa občutimo, ko obležimo z vnetim grlom ali pa nas nadleguje kaka druga težava. Z …
Življenjski slog in napačno razumevanje zdravja iz dneva v dan sistematično uničujeta naš imunski sistem . Poglejmo, kaj vse počnemo svojemu "nič hudega slutečemu" imunskemu sistemu. Naš imunski sistem je ena od najveličastnejših stvaritev narave, …
Ko sem pod stresom, ki vpliva na imunski sistem , zbolim. Ta stavek venomer slišim od svoje prijateljice, vendar je še ni izučilo. Tudi zato sem se tokrat odločila, da zberem nasvete in naravne metode za spopadanje s stresom in krepitev imunskega …
Vzemite si čas zase – za zdravilno sprostitev in krepčilno prehrano ter zgradite trden obrambni zid pred virusi.