Noge in stopala spadajo med najbolj obremenjene dele telesa. Stopala morajo prenašati telesno težo, hkrati pa so izpostavljena številnim sunkom in pritiskom, zaradi katerih se utrudijo in razbolijo. Ker imamo samo en par nog, moramo z njimi ravnati …
Kako se rekreirati, kaj pri tem uporabljati ter kako preprečiti in lajšati športne poškodbe.
Stopala, skrita v čevljih, nemalokrat zanemarimo. Še posebno na petah in blazinicah prstov koža utegne postati suha, zadebeljena ali hrapava. Vzroki za to so različni: obremenjenost stopal, nošenje čevljev iz umetnih materialov, nagnjenost k suhi koži, …
Preberite si, kako si najlaže pomagamo pri petih najpogostejših težavah na stopalih.