Rezultati iskanja za iskalni niz "hoja"

15 zadetkov pages

NORDIJSKA HOJA JE NAJBOLJ AEROBNA VADBA

Pri nordijski hoji, ki navdušuje vse več ljudi po vsem svetu so ugotovili, da je največ aerobne proizvidnje energije v telesu od vseh danes znanih rekreativnih aktivnosti. Tako se v aerobne procese vključuje veliko maščob, kar z redno vadbo zagotavlja …

Pika šepa!

Včeraj sta šla Patrice in Pika na daljšo gorsko kolesarsko turo, na katerih Pika neizmerno uživa. Po turi je bila Pika kot ponavadi po pasje utrujena, toda zelo hov hov zadovoljna. Danes zjutraj pa je začela šepati na levo tačko ( pretipala sem ji …

Pohodniške palice

Že vrsto let hodim v hribe. Moj partner me priganja, da moram nujno uporabljati pohodniške palice. Meni osebno so v napoto. Vidim pa, da jih uporablja čedalje več pohodnikov. Ali mi lahko kdo razloži zakaj in predvsem kakšna korist je od njih, razen, …

Otekle noge

Zadnje leto imam težave z zatekanjem nog. Naredila sem že vse preiskave (krvne, ledvične , srčne...) in je vse bp. V poletnih mesecih je otekanje večje (po celi dolžini noge, najbolj po stegnih), noge me bolijo pri večjih naporih (npr. po stopnicah, …

Bolečina v kolenu med tekom

Redno tečem že nekaj let, zadnje čase pa imam vedno več težav z bolečino v sprednjem delu kolena, ki se mi pojavi med tekom (stara sem 52 let). Ponavadi je bolečina močnejša pri teku po hribu navzdol, včasih pa me boli tudi pri hoji navzdol (na primer …

Hemoroidi in nosečnost

Nosečnice, hoj! Grozljivka! Sem v sedmem mesecu. Razgnalo mi bo zadnjo plat. Kaj vi delate, da si olajšate hemoroide. Nikoli prej nisem imela težav, zdaj pa imam občutek, da mi gleda pol črevesja ven. Na pomoč!

Prehrana amaterskih športnikov

Jaz veliko športam, v tem času tek, plavanja, hoja...in me zanima, kako se naj prehranjujem, da bo viden kakšen učinek na mojem telesu? Hvala.

Bolečine v medinici v 24. tednu nosečnosti

Mene pa zelo skrbi. Sem v 24. tednu nosečnosti, pa me tako zelo boli v medenici, tik nad sramno kostjo. Tako zelo me zna zaboleti, da se ponoči zaradi tega zbudim. In to že ves teden! Edino kar mi pomaga, je če se malo razmigam, še najbolj hoja. Ampak …