Rezultati iskanja za iskalni niz "preoblikovanje telesa"

470 zadetkov

Skrivnosti telesne privlačnosti

Kaj je skrivnost fizične privlačnosti? Nad odgovorom boste nekateri presenečeni ... Kako to, da grdi fantje nemalokrat dobijo lepa dekleta? Britanska psihologa Viren Swami in Adrian Furnham sta odkrila skrivnost telesne privlačnosti in jo razkrila …

Maščobe - vir počasne energije

Ali ste vedeli, da so med telesno dejavnostjo maščobne kisline enako pomemben vir energije za mišično delo kot ogljikovi hidrati? Med telesno dejavnostjo delujejo številni hormonski, presnovni in nevrogeni stimulatorji, ki mobilizirajo maščobne kisline …

Minerali in telesna dejavnost, 1.del

Minerali so snovi, ki so nujno potrebne za dobro delovanje mišic in skeleta, a tudi za pravilno delovanje živčevja. V dobi rasti sta pomembna predvsem kalcij in fosfor, kajti njuno pomanjkanje ima za posledico slabši razvoj skeleta. V zvezi s telesno …

Minerali in telesna dejavnost, 2.del

Fosfor, železo in cink so poleg kalcija, kalija in magnezija še drugi trije pomembni minerali, ki vplivajo na našo telesno zmogljivost.

Telesna dejavnost pri starejših

Raziskave ameriškega Državnega inštituta za staranje kažejo, da nezmožnost starejših ljudi, da bi skrbeli zase, ni posledica starosti, marveč nedejavnosti. Ne glede na leta lahko telesna dejavnost izboljša kakovost našega življenja. Marsikateri zdravnik …

Telesna dejavnost med nosečnostjo

O pomenu in koristih gibanja med nosečnostjo je slišati različna mnenja. Nemalo ljudi je prepričanih, da telesna dejavnost med nosečnostjo lahko škoduje materi in plodu, še posebno v drugi polovici nosečnosti. Toda obstaja kar nekaj resnih študij, v …

Po telesnem naporu se sprostite z masažo

Preberite, kako si lahko sami pomagate sprostiti mišice po telesnem naporu z masažo.

Pilates je idealna telesna vadba

Bi radi kaj storili za svoj hrbet in trebušne mišice, hkrati pa vas ne mikata aerobika ali običajna telovadba? S pilatesom, ki neguje telo in duha, se lahko ukvarja prav vsakdo, saj je vadba prilagojena posameznikovi moči in sposobnostim.