Rezultati iskanja za iskalni niz "zajtrk"

15 zadetkov pages

Zajtrk - najpomembnejši dnevni obrok

Če smo že začeli s pregovorom, lahko dodamo še enega, ki pravi: Zajtrk pojej sam, kosilo podeli s prijateljem, večerjo daj sovražniku!

Zajtrk

Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da je skrivnost dobrega počutja v tem, da so kalorije pravilno razporejene čez ves dan. Jutranji obrok mora prinesti približno 20 odstotkov dnevne energije, kosilo 40 odstotkov, večerja 35 odstotkov, preostalih 5 …

Dober zajtrk – vitalnost ves dan

Kakovosten prvi obrok je zagotovilo, da bomo ves dan polni energije. Dober zajtrk prebudi presnovo, prispeva k dobremu počutju in pomaga nadzirati telesno težo. Večina nas zajtrk preskoči, s čimer si delamo medvedjo uslugo, saj je dokazano, da ljudje, …

Želite več možnosti za priročen in hranljiv zajtrk?

Vsako jutro jeste iste kosmiče za zajtrk? Ali pa je vaš zajtrk nekaj podobnega rezini presušenega kruha? Skodelica kave namesto pravega zajtrka, ker preprosto nimate časa zanj?

6 slastnih namazov za dober zajtrk

Je vaš zajtrk enoličen ali pa si prevečkrat pripravljate manj zdrave obroke? Namesto sendviča ali paštete si lahko pripravite nekaj domačega in okusnega. Namazi so lahko odlična ideja, saj so hitro pripravljeni in zdravi, obenem pa lahko preizkusite …

Hujšanje - Kaj delamo narobe?

Zdi se, da imajo vsi, pa kamorkoli pogledate, težave s težo. Največ je tistih, ki želijo shujšati, veliko je tudi takih, ki želijo ohraniti zdravo težo. Ni se težko vživeti v človeka, čigar življenje je odvisno od tega, kaj bodo pokazale številke na …

Jutranji prehranski obredi

Vsako jutro je simbol in dejanska resničnost novega začetka, ki ga je dobro proslaviti s primernimi obredi.

Zakaj ne morem shujšati?

Čeprav si še tako prizadevate glede pravilne prehrane, zlasti kadar želite izgubiti kak kilogram, vam to ne uspeva najbolje. Nasprotno, celo zredili ste se in izgubili zaupanje vase. Pokazali vam bomo nekaj najpogostejših napak in načinov, kako jih …