Rezultati iskanja za iskalni niz "jutranji obrok"

23 zadetkov pages

Zajtrk

Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da je skrivnost dobrega počutja v tem, da so kalorije pravilno razporejene čez ves dan. Jutranji obrok mora prinesti približno 20 odstotkov dnevne energije, kosilo 40 odstotkov, večerja 35 odstotkov, preostalih 5 …

Vitalni ljudje: Dario Cortese

Po jutru se dan pozna. Jutra so zelo pomembna, saj to, kako jih preživimo, pomembno vpliva na poznejši razvoj in kakovost dneva, ki mu sledi. O tem, kako preživlja jutra, smo se pogovarjali z Dariem Cortesejem.

Dober zajtrk – vitalnost ves dan

Kakovosten prvi obrok je zagotovilo, da bomo ves dan polni energije. Dober zajtrk prebudi presnovo, prispeva k dobremu počutju in pomaga nadzirati telesno težo. Večina nas zajtrk preskoči, s čimer si delamo medvedjo uslugo, saj je dokazano, da ljudje, …

Moč skupnih obrokov

Kakšna je pravzaprav vloga skupnih obrokov in kaj nam pomenijo? Kako na skupno obedovanje vplivajo sodobni način življenja in nove prehranske kulture (hitra hrana)? Kakšne so želje in potrebe po skupnih obrokih v prihodnosti ter razlike in podobnosti …

Algi spirulina in chlorella

O koristnosti alg spiruline in chlorelle, teh naravnih dodatkov k prehrani, ki vsebujeta velike količine beljakovin, esencialne aminokisline, klorofil, bogastvo vitaminov in mineralov ter nenasičene maščobne kisline, smo pisali že v prejšnji številki. …

Hujšanje - Kaj delamo narobe?

Zdi se, da imajo vsi, pa kamorkoli pogledate, težave s težo. Največ je tistih, ki želijo shujšati, veliko je tudi takih, ki želijo ohraniti zdravo težo. Ni se težko vživeti v človeka, čigar življenje je odvisno od tega, kaj bodo pokazale številke na …

Vid Kavtičnik, rokometaš

Prehrano reprezentance določa njen uradni zdravnik, ki skrbi, da fantje, poleg kakovostne osnovne prehrane, dobijo še dodatno prehrano v obliki ogljikovih hidratov in aminokisline v praških, izotoničnih napitkov in multivitaminskih tablet, saj le tako …

Top shujševalne diete v ZDA

Žal ni nobene bližnjice ali čudežnega zdravila za uspešno hujšanje, toda dejstvo je, da se vsak trud izplača. Predstavljamo nekaj najbolj priljubljenih ameriških shujševalnih diet, njihove prednosti, slabosti ...