Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

4. oktober 2018

17 trikov za vzdrževanje prigarane telesne teže

Mnogo težje kot shujšati je novo zdravo težo tudi obdržati, kajti kaj hitro se kilogrami počasi spet nabirajo nazaj. Kaj je tisto, kar najbolj pomaga vzdrževati telesno težo? Za vas smo zbrali nekaj nasvetov, ki so jih pripravili strokovnjaki za prehrano. več
2. oktober 2018

Prekinitveni post

Renesansa posta v velikem slogu

Svet osvaja nov prehranski režim. Prekinitveni post oziroma post s periodičnimi prekinitvami, imenovanimi okna, znotraj katerih je dovoljeno jesti, je ta hip najbolj vroč način prehranjevanja. Med poznavalci uživa precejšnje odobravanje, saj obeta vrsto zdravstvenih koristi ter se predstavlja kot eden bolj zdravih načinov hujšanja. Vsi namreč … več
15. julij 2018

Pet razlogov, zakaj nikakor ne shujšate

Hujšanje se pogosto spremeni v nočno moro, med katero nenehno sestradani tavate po svetu, tehtnica pa se nikamor ne premakne. Prav zato večina ljudi obupa in se vrne k starim navadam. Toda to ne pomeni, da kaj delate narobe, saj obstaja cela vrsta objektivnih razlogov za vaše težave. Spoznajte pet glavnih. Hormoni – hormonsko neravnotežje je lahko … več

Rss Članki s področja »Hujšanje in diete«

27. junij 2018

Nova uspešnica: sirtuinska dieta

Ni težko uganiti razlogov za priljubljenost najnovejše diete, saj spodbuja uživanje čokolade in vina, pa tudi kave. Njeni snovalci namreč menijo, da … več
27. november 2017

Pet razlogov, zakaj nikakor ne shujšate

Hujšanje se pogosto zvede na nočno moro, med katero nenehno sestradani tavate po svetu, tehtnica pa se nikamor ne premakne. Prav zato večina ljudi obupa … več
17. oktober 2017

Prednosti in slabosti ketogene diete

Zadnje mesece ves svet govori o ketogeni dieti. Nič čudnega, saj nanjo prisegajo Kim Kardashian, Gwyneth Paltrow ter druge hollywoodske zvezde, za katere … več
26. september 2017

Z zdravili nad čustveno prenajedanje

Vsak, ki je kdajkoli želel shujšati kaj več od lepotnih petih kilogramov, ve, kako težka naloga je to. Tudi če smo zbrali dovolj motivacije in sklestili … več
31. avgust 2017

Post za hujšanje - da ali ne?

Vsi se dobro zavedamo, da moramo za izgubo telesne teže zaužiti manj kalorij, kot jih pokurimo. To je lažje reči, kot pa storiti. K sreči pa je poletje … več