Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

15. julij 2018

Pet razlogov, zakaj nikakor ne shujšate

Hujšanje se pogosto spremeni v nočno moro, med katero nenehno sestradani tavate po svetu, tehtnica pa se nikamor ne premakne. Prav zato večina ljudi obupa in se vrne k starim navadam. Toda to ne pomeni, da kaj delate narobe, saj obstaja cela vrsta objektivnih razlogov za vaše težave. Spoznajte pet glavnih. več
27. junij 2018

Nova uspešnica: sirtuinska dieta

Hujšanje s čokolado in vinom

Ni težko uganiti razlogov za priljubljenost najnovejše diete, saj spodbuja uživanje čokolade in vina, pa tudi kave. Njeni snovalci namreč menijo, da vnos hrane, ki aktivira tako imenovane sirtuine, spodbuja večjo porabo maščobe oziroma hujšanje. Poleg vina in čokolade so na seznamu spodbujevalcev sirtuina še kava, zeleni čaj in jabolka. Sirtuini so … več
27. november 2017

Pet razlogov, zakaj nikakor ne shujšate

Hujšanje se pogosto zvede na nočno moro, med katero nenehno sestradani tavate po svetu, tehtnica pa se nikamor ne premakne. Prav zato večina ljudi obupa in se vrne k starim navadam. Toda to ne pomeni, da kaj delate narobe, saj obstaja cela vrsta objektivnih razlogov za vaše težave. Spoznajte pet glavnih. Hormoni – hormonsko neravnotežje je lahko eden … več

Rss Članki s področja »Hujšanje in diete«

17. oktober 2017

Prednosti in slabosti ketogene diete

Zadnje mesece ves svet govori o ketogeni dieti. Nič čudnega, saj nanjo prisegajo Kim Kardashian, Gwyneth Paltrow ter druge hollywoodske zvezde, za katere … več
26. september 2017

Z zdravili nad čustveno prenajedanje

Vsak, ki je kdajkoli želel shujšati kaj več od lepotnih petih kilogramov, ve, kako težka naloga je to. Tudi če smo zbrali dovolj motivacije in sklestili … več
31. avgust 2017

Post za hujšanje - da ali ne?

Vsi se dobro zavedamo, da moramo za izgubo telesne teže zaužiti manj kalorij, kot jih pokurimo. To je lažje reči, kot pa storiti. K sreči pa je poletje … več
27. julij 2017

Kako pospešiti metabolizem?

Z leti se presnova upočasnjuje, poraba zaužitih kalorij in hujšanje pa postajajo vse težji. Toda obstajajo načini, da presnovo pospešimo in poženemo … več
21. julij 2017

Kombinacije hrane za hitreje hujšanje

Hujšanje je za marsikoga zahtevna naloga, ki občasno spominja na misijo nemogoče. Sledi vdaja. Glavni razlog za to, da obupamo, je občutek lakote. Toda … več