Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

22. april 2019

Hujšanje: Nakupovanje in priprava hrane

Ko se lotite hujšanja, je pomembno tudi, kako boste živila pripravili. več
17. april 2019

Prekinitveni post

Renesansa posta v velikem slogu

Svet osvaja nov prehranski režim. Prekinitveni post oziroma post s periodičnimi prekinitvami, imenovanimi okna, znotraj katerih je dovoljeno jesti, je ta hip najbolj vroč način prehranjevanja. Med poznavalci uživa precejšnje odobravanje, saj obeta vrsto zdravstvenih koristi ter se predstavlja kot eden bolj zdravih načinov hujšanja. Vsi namreč … več
3. april 2019

Pet razlogov, zakaj nikakor ne shujšate

Hujšanje se pogosto spremeni v nočno moro, med katero nenehno sestradani tavate po svetu, tehtnica pa se nikamor ne premakne. Prav zato večina ljudi obupa in se vrne k starim navadam. Toda to ne pomeni, da kaj delate narobe, saj obstaja cela vrsta objektivnih razlogov za vaše težave. Spoznajte pet glavnih. Hormoni – hormonsko neravnotežje je lahko … več

Rss Članki s področja »Hujšanje in diete«

1. april 2019

Hujšanje je matematika

Ker različni ljudje za normalno življenje potrebujemo različno število kalorij, je zelo pomembno, koliko jih zaužijemo čez dan. Če se boste lotili … več
28. marec 2019

Dieta BRAT za ljudi s prebavnimi težavami

BRAT je nova dieta, ki jo zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo ljudem z akutnimi prebavnimi težavami. Ime je dobila po začetnih črkah živil, … več
26. marec 2019

Se zaradi PMS redite?

Po nekaterih podatkih naj bi kar 85 odstotkov žensk doživelo vsaj en simptom PMS. Ogromno število žensk v tem času trpi zaradi napihnjenosti, utrujenosti, … več
25. marec 2019

Shujšajte s pravilnim dihanjem

Japonski igralec Miki Ryosuke je v le 49 dneh shujšal kar 13 kilogramov in izgubil 12 centimetrov v pasu z uporabo preproste in zanimive metode, ki jo … več
23. marec 2019

Kombinacije hrane za hitreje hujšanje

Hujšanje je za marsikoga zahtevna naloga, ki občasno spominja na misijo nemogoče. Sledi vdaja. Glavni razlog za to, da obupamo, je občutek lakote. Toda … več