Rdeča pesa vsebuje številne hranljive snovi, vključno z železom, bakrom, magnezijem, kalijem ter vitaminom B. Čeprav jo najpogosteje jemo kuhano, jo lahko uživamo tudi surovo, če vas ne moti močan »zemeljski« okus.
Praznike povezujemo z mizami, polnimi dobrot, in težko bi si jih zamislili brez zanje značilnih piškotov. Med najbolj razširjene sodijo medenjaki in linške oči, ki jih na malo bolj zdrav način, spečemo …
Smuti s kakijem, kurkumo in cimetom
Krompirjeve ladjice z gobicami
Z naraščanjem trenda zdrave prehrane tudi leča doživlja svoj preporod v kuhinji. Ta po krivici prezrta preprosta stročnica spada med najbolj zdravo hrano zlasti zaradi bogastva vlaknin, ki so izjemno …
Zdrava in enostavna decembrska praznovanja
Praznična peka potice in dišečih mamljivih razvad
S testeninami iz tatarske ajde do zdravja
Kaj bo za kosilo? Bučna juha, testenine in želodova kava!
Drago Purgaj, agronom in kmetovalec po biodinamicni metodi, pravi, da je bila usmeritev v ta nacin pridelave najboljša odlocitev. Do te, skoraj sto let stare sonaravne metode, ki jo je utemeljil Rudolf …
Biodinamika 100 let po Steinerju
Hujšanje je za marsikoga zahtevna naloga, ki občasno spominja na misijo nemogoče. Sledi vdaja. Glavni razlog za to, da obupamo, je občutek lakote. Toda tudi to je mogoče urediti. Ob še sprejemljivo …
Želite shujšati? Zapisujte si, kaj jeste!
Z majhnimi koraki do zdrave telesne teže in boljše kondicije
Uspešna zgodba o hujšanju: Vsak je odgovoren sam zase
Katarinina zgodba s hrano se začne v osnovni šoli, ko je plesala v plesni šoli Mojce Horvat. "S stricem, ki je takrat študiral v Ljubljani, sva tekmovala, kdo bo dobil večji zrezek. Kot otrok sem lahko …
Peter Poles, televizijski voditelj
Lado Leskovar, pevec in ambasador Unicefa
