Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Zdrava in EKO prehrana

Citiraj
O načinu prehranjevanja, prehrani, EKO,hujšanje, diete itn., je toliko napisano, da ne veš več kaj je smiselno in kaj reklama. Z ženo sva se odločila, da nekaj kg shujšava. Za hujšanje sem jaz enostavno prenehal piti pivo, zmanjšala sva količino obroka, jeva več sadja, ki ni kalibrirano ampak čista rinfuza brez oznak BIO, zelenjava obvezno pri obroku, vsak dan greva z ženo na večerni enourni sprehod ter včasi na kolo, obroki so večinoma kuhani v navadni posodi z olivnim oljem, jaz si privoščim tudi panceto z čebulo itn. Iz 90 kg sem v treh mesecih shujšal na osemdeset, žena pa je izgubila v bokih in stegnih. Jaz imam pritisk 120/80 sladkor 6, žena pa nižji pritisk, matra pa jo holesterol, ampak to že dolgo časa. Dobro se počutiva in ne čutiva nobenih negativnih spremem, sam pa brež težav obujem bombažne nogavice, kar sem prej precej težko. Potapljava se in ne čutiva nobenih vrtoglavic ali podobno. To vsekakor ni kalup za hujšanje , osebno pa me moti toliko oglasov, navodil za zdravo življenje , ker če bi hotel to razumeti in pravilno upoštevati, bi moral najmanj obiskovati večerne tečaje. Po mojem je glavno merilo, kako se sam počutiš in temu slediš. Če si v zrelih leti tudi kakšna splošna kontrola pri osebnem zdravniku ne škoduje.
LP
Na vrh Sledi ZS Objavi
Citiraj
Pridružite se degustaciji smoothiev in predavanju o zdravi in lahkotni hrani s praktičnimi primeri :)

15.5.2012 ob 18h Center Vizije

več info na http://www.center-vizije.si
Na vrh Sledi ZS Objavi
Citiraj
Pridružite se in spoznajte različne načine zdravega prehranjevanja:
Vikendi Eliksir v Lipici http://www.lifestylenatural.com/4990/Vikend-Eliksir-v-Lipici
Na vrh Sledi ZS Objavi