Predmenstrualni sindrom (PMS)

(Foto: Dreamstime)

Skupek simptomov, ki se redno pojavljajo v ovulatornih ciklih. Ta čas pred menstruacijo je za marsikatero žensko čustveno izredno naporen.

Simptomi in znaki

Vzroki in dejavniki tveganja


  • natančni vzroki še niso poznani, verjetno gre za hormonske spremembe pred menstruacijo

Diagnostika


  • simptomi

  • pogovor

Zdravljenje


  • hormonska kontracepcija

  • telesna aktivnost

  • zdrava, uravnotežena prehrana

Preventiva


  • omejiti pitje kave in čaja

  • dovolj spanja

  • zdrava prehrana

  • sproščujoče dejavnosti

Kdaj k zdravniku


  • če imate ponavljajoče se glavobole, napet trebuh ali ste razdražljivi, celo depresivni

Kaj menijo strokovnjaki?

asist. mag. sci. Branko Franzl dipl. psih. spec. klinične psihologije

Boštjan Kersnič dr. med. spec. nefrolog

doc. dr. Edvin Derviševič dr. med. spec. medicine športa

Skupine: Rekreacija