Se srečujete z napihnjenostjo, drisko, bolečinami in krči v predelu trebuha? Lahko gre za značilne simptome okoliščin, ki jim pravimo sindrom razdraženega črevesja. Vzroke lahko najdemo v škodljivih bakterijah, ki so se razrasle v črevesju in tam s svojimi izločki dražijo sluznico. Poleg škodljivih bakterij pa lahko razmere v črevesju dodatno poslabšajo genetska predispozicija, stres, neenakomerna ali nezdrava prehrana ali slabe življenjske navade.
»Danes zjutraj me je poklical šef. Že tako sem se slabo počutila. Vročična in s slabostjo, že tretji dan z drisko in vse hujšimi bolečinami v trebuhu. Ves čas se zadržujem v bližini stranišč. Popoldne na obisk prihaja delegacija uglednih partnerjev podjetja. Ker mi zaupa, je dejal, želi, da jih na obisku spremljam jaz. Je pa slišal, da se zadnje čase …
Pomanjkanje želodčne kisline povzroča bolečino ali občutek nelagodja v zgornjem delu trebuha in to spremlja napenjanje po hrani, slabost, bruhanje, spahovanje, neješčnost. Vzrok je lahko bolezensko stanje zgornjih prebavil, vendar pa mnogokrat za te težave ni pravega vzroka. Težavi se izognemo z ustrezno dieto, z uživanjem manjših obrokov hrane, da …
Vas je kdaj presenetila barva vašega blata? Brez panike! Večina barvnih različic vašega »pridelka« dan za dnem odseva tisto, kar jeste in pijete, poleg tega pa ga barvajo tudi drugi dejavniki, kot so stres in zdravila, redkeje tudi zdravstvene težave. Preberite, kaj vam sporoča barva vašega blata in na katere spremembe je dobro biti pozoren, da lahko …
Da se zdravje začne in konča v črevesu, so vedeli že staroegipčanski in grški zdravilci, sodobna znanost pa to samo še dokazuje. Z dobrim opazovanjem in pravilno razlago sporočila, ki nam ga iz drobovja prinaša naše blato, lahko hitro in preprosto ugotovimo, kakšno je stanje našega prebavnega trakta ter s tem tudi celotnega organizma. Naj vam pogled …
Pod drobnogled smo vzeli težavo, ki pesti kar 42 milijonov Američanov in 17 odstotkov Evropejcev. Govorimo o zaprtosti. Ta pogosteje prizadene ženske kot moške, v tretjem življenjskem obdobju pa ima tovrstne težave več kot polovica populacije. Kako vemo, da smo zaprti? Zaprtost pogosto spremlja glavobol, slabo počutje, bolečine v trebuhu, napihnjenost …
Poletje je čas, ko ima veliko ljudi težave s prebavo. Te so lahko različne in so pogojene z uživanjem neustrezno shranjenih jedi, z menjavo kraja bivanja ali čim drugim. Naj bo razlog kakršen koli že, pomembno je, da si znamo ob težavah pomagati. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov, s katerimi boste laže kos najpogostejšim poletnim …