Sveče (prižgane, seveda!), solne luči, ogenj ali močna svetloba vzbujajo prijazen občutek tople svetlobe, ki ga tako pogrešamo v teh kratkih dneh. Na razpoloženje zelo vplivajo tudi eterična olja in cvetne esence. Eterična olja limon, pomaranče, mandarine in grenivke pospešujejo delovanje možganskih valov ter nas zato predramijo in spravijo v pogon.

Našteto velja le za čista in po možnosti ekološko pridelana eterična olja citrusov (npr. Primavera). Tista, ki jih pridobivajo iz škropljenih citrusov, utegnejo biti celo škodljiva za zdravje. Najslabše so sintetične dišave, pridobljene iz nafte. Nemara res dišijo podobno kot citrusi, vendar opisanega učinka ne bodo imele.