Čeprav zime niso več takšne kot nekoč, se v kitajski medicini še vedno držimo načela, da se je za celoletno dobro telesno in psihično počutje potrebno prilagoditi letnim časom. To še posebej velja za prehrano in aktivnosti. Ta enostavna modrost je tudi 'skrivnost' vseh starih kultur in civilizacij.