Pomoč pri alergiji na cvetni prah

Ko vidimo na travniku cveteti veliko rastlin, ki imajo prijetno dišeče cvetove, da privabijo žuželke, ki jih oprašijo, pravimo, da je »pomlad v zraku«. V tem času ima veliko ljudi preobčutljivostne znake, kot so solzne, rdeče otečene očesne veznice, kihanje, voden izcedek, kožni izpuščaj, zamašen nos in motnje dihanja.
Ko vidimo na travniku cveteti veliko rastlin, ki imajo prijetno dišeče cvetove, da privabijo žuželke, ki jih oprašijo, pravimo, da je »pomlad v zraku«. V tem času ima veliko ljudi preobčutljivostne znake, kot so solzne, rdeče otečene očesne veznice, kihanje, voden izcedek, kožni izpuščaj, zamašen nos in motnje dihanja. (Foto: Shutterstock)

Po dolgotrajnem dežju spomladi, ko posije sonce, rastline bujno zacvetijo in njihov bogati cvetni prah ali pelod raznaša veter, kar pa je hudo za ljudi, ki so preobčutljivi – alergični na cvetni prah oziroma imajo seneni nahod.

Preventiva pri alergiji na cvetni prah

Največ peloda je v zraku med 8. in 12. uro ter med 17. in 21. uro, nato se zrak ohladi, cvetni prah pa pade na zemljo.
Simptomom senenega nahoda, kot so kihanje, smrkanje, kašljanje in solzne oči, se lahko izognemo s preventivo:
  • ne vozimo avtomobila z odprtimi okni;
  • po opravkih gremo, ko ni v zraku veliko peloda, to je zjutraj, ko je rosa na travah in drevju, in po dežju ter ko ne piha veter;
  • spremljamo napovedi medijev o cvetenju rastlin, ki povzročajo alergijo, in se ob povečani koncentraciji cvetnega prahu v ozračju ne gibamo na prostem;
  • zvečer si umijemo lase;
  • ne sušimo perila na prostem.

Zelišča, ki omilijo težave s cvetnim prahom

Za imunski sistem
Imunski sistem si izboljšamo z več pripravki, predvsem s tinkturo ameriškega slamnika, ki jih uživamo po kapljicah. Pri tem se posvetujemo z zdravnikom. Okrepi nas tudi čaj pekoče koprive (L. Urtica dioica).

Pomirjanje in preprečevanje vnetij
Nekatera zdravilna zelišča nas pomirjajo in preprečujejo vnetja. To so: gladišnik ali repik (L. Agrimonia eupatoria), peščeni smilj (L. Helichrysum aneraium), ozkolistni trpotec (L. Plantago lanceolata), melisa (L. Melissa officinalis), poprova meta (L. Mentha piperita), žajbelj (L. Salvia officinalis).

Čaje si pripravimo v obliki poparka, ki ga pijemo čez dan po tri skodelice.

Da preprečimo vnetje nosne sluznice, si jo, preden gremo na prosto, namažemo z ognjičevim mazilom ali mazilom peščenega smilja, da pride čim manj cvetnega prahu.


Rastline, katerih cvetni prah ali pelod povzroča alergije

  • Od sredine januarja in v februarju cvetita leska in jelša – letos sta bujno cveteli, še posebno leska, ker dolgo ni bilo padavin.
  • V marcu in aprilu cveti največ dreves vetrocvetk, kot sta breza in jesen. Največ cvetnega prahu ima breza, ki je zelo velik alergen, a mnogi tega ne vedo. Vendar pa so mladi listi breze izredno zdravilni, nabiramo jih po cvetenju.
  • V aprilu cvetijo še druge vetrocvetke: topol, hrast, ob morju oljka.
  • Od maja do septembra pa je polno trav.
  • V drugi polovici leta, to je avgusta in septembra pa tudi še oktobra, bujno zacveti ambrozija ali žvrklja (L. Ambrosia artemisiifolia), ena najbolj alergenih rastlin, ki jo uničujemo še pred cvetenjem. Skopljemo jo s korenino in nato skurimo, kajti ima ogromno semen in tudi na polju dela veliko škodo.
Irma Kuhar

Irma Kuhar dr. med. spec. psihiatrije, psihoterapevtka, kognitivno vedenjska terapevtka

Pavle Košorok

prof. dr. Pavle Košorok dr. med. spec. kolorektalne medicine

Postavi vprašanje

Marijana Jazbec

mag. Marijana Jazbec poklicna grafologinja analiza pisave

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki